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宫缩阵痛怎么缓解?要到什么时候才能生?
如果是第一胎可能他这个时间就是会相对来说久一点,然后我觉得你自己也是能够收拾东西在医院里面待产,这样的话起码会比较安全一点。
如果快到生的时候宫缩比较疼的话,你可以自己调节一下的,肚子疼的时候就做深呼吸,能帮助你缓解疼痛的。
宝妈在工作期间可以适当的走动走动爬爬楼梯能够促进宫缩。或者是也可以吃点山楂也是能够起到促进宫缩的作用。