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女29岁犯困爱睡觉是怎么回事?。犯困爱睡觉有点内分泌失调是怎么回事,要怎么调理!
你好,这个情况下可能是劳累和压力大造成的,不需要过于担心的,可以适当的进行调理的。注意平时放松心情,不要压力过大,多去户外参加一些体育活动,还有保证睡眠,不要熬夜,饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等