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哺乳期奶水少吃什么最下奶?

哺乳期奶水少吃什么最下奶?

 哺乳期奶水少吃什么最下奶?快速有效的催奶食谱

全部答案

  • 建议你喝鲫鱼豆腐汤,还有丝瓜鸡蛋汤,或者丝瓜肉片汤,玉米排骨汤。这些汤类最好是经常的换着喝一喝,不但可以补充身体因为出汗而丢失的过多的水分,而且还能够有助于下奶,一般富含优质蛋白质的食物,都是比较下奶的,而且能够增加奶水中的营养。可以把小宝宝养的又白又胖的。

    建议你喝鲫鱼豆腐汤,还有丝瓜鸡蛋汤,或者丝瓜肉片汤,玉米排骨汤。这些汤类最好是经常的换着喝一喝,不但可以补充身体因为出汗而丢失的过多的水分,而且还能够有助于下奶,一般富含优质蛋白质的食物,都是比较下奶的,而且能够增加奶水中的营养。可以把小宝宝养的又白又胖的。收起

    美***

    2017-12-06 02:02:10

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