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剖腹产多久后可以跑步,有哪些运动有助于剖腹产产后恢复?
剖腹产之后的话,最好不要做剧烈的运动,会比较好的呀,这样的话是不利于产后的身体恢复,而且还很容易导致子宫下垂的情况发生的呀。你这段期间要多注意休息。
你好,在里升安宝宝三个月以后,你的身体和子宫在完全恢复好的情况下,你就可以通过跑步和其它运动来减肥。
剖腹产后最起码要休息两三个月才能跑步,过早跑步的话不利于身体恢复的,可以做一下瑜伽,瑜伽对身体恢复也是比较好的。