内向自卑怎么办我也内向自卑，也不喜欢社交，就喜欢一个人呆着，不想爱问知识人

内向自卑怎么办

我也内向自卑，也不喜欢社交，就喜欢一个人呆着，不想跟别人过多的沟通，该怎么办。

a***

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您好，根据您的描述这是社交恐惧症，跟你内向羞涩的性格特点有关，建议你平时多练练胆量和口才，多接触正能量的人和事，增强自信心，凡事往好的一面想，提高心理素质和抗压能力，心态乐观一点

z***

2019-05-28 23:36:50

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