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产后心情烦躁怎么回事

产后脚后跟疼痛是怎么回事 产后脚后跟疼痛怎么办


      		

全部答案(共1个回答)

    2017-12-09 04:33:23
  •   产后脚后跟疼痛是怎么回事 产后脚后跟疼痛怎么办
     
                    
                脚后跟疼原因一般分为三种
     
     第一种: 脚跟血脉不活。
      这类病人症状表现为:如早上
    起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚
    后跟就像针扎一样疼,但...

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      产后脚后跟疼痛是怎么回事 产后脚后跟疼痛怎么办
     
                    
                脚后跟疼原因一般分为三种
     
     第一种: 脚跟血脉不活。
      这类病人症状表现为:如早上
    起床下地行走{或者}在沙发做一段时间下地行走时,脚
    后跟就像针扎一样疼,但是行走一会疼痛的症状逐渐
    消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反
    复复。
      
     
      第二种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大,
    天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。
     
      第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。
      这类病人症状表现为
    下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。
      

        
                   如何预防和根除脚后跟疼

    第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤

    第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动

    第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走

    第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部
            血液循环

    第五:患者也可按疗程用, 隆成脚后跟疼鞋垫 ,直至康复!可以除根

    第六:自己在网上搜索 隆成脚后跟疼鞋垫。
    张贤德 | 2017-12-09 04:33:23 86 30 评论
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