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好评回答

2019-04-10 12:17:59
zoe玉芳 |2019-04-10 12:17:59 88 30 评论
1、心烦。
常因小事心烦、激动,甚至无故发怒,什么事都看不惯。
2、过度担忧。
总是莫名其妙地担心一些事情,如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等,并因此坐立不安、心神不定、注意力无法集中等。
3、失眠。
焦虑者长期精神紧张,对周围的环境感到恐惧、不安,难以放松。多伴有失眠、易醒、梦魇等睡眠障碍。
4、身体紧张。
焦虑者常常面部紧绷、眉头紧皱、表情紧张;有时会胸闷、心跳加快、手...

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1、心烦。

常因小事心烦、激动,甚至无故发怒,什么事都看不惯。
2、过度担忧。
总是莫名其妙地担心一些事情,如得了大病、恋人不忠、财物被盗、亲人出意外等,并因此坐立不安、心神不定、注意力无法集中等。
3、失眠。
焦虑者长期精神紧张,对周围的环境感到恐惧、不安,难以放松。多伴有失眠、易醒、梦魇等睡眠障碍。
4、身体紧张。
焦虑者常常面部紧绷、眉头紧皱、表情紧张;有时会胸闷、心跳加快、手心出汗等。身体的紧张感会反过来加重焦虑情绪。如不及时干预,往往会形成恶性循环。
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2019-04-10 11:52:47
Moira苹 |2019-04-10 11:52:47 87 30 评论
1、身体紧张:日常生活中也不能放松下来,全身紧张,表情紧张,唉声叹气。
2、自主神经系统反应:出汗、头晕、呼吸急促、或长出气、心跳快、手脚发凉或发热、腹胀、大小便过频、咽喉有异物感。
3、对未来担忧:无原因的担心,担心父母、家人离开自己、担心自己被抛弃。
4、过分机警:对周围环境的细微变化过于警惕。常处在警惕状态,影响正常活动,甚至影响睡眠。
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2019-04-10 11:52:39 查看更多好评回答(1)

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