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妈妈心慌气短心烦总睡不着觉,总感觉心脏不好到医院检查了心电图都好着医生说是心血虚。心血虚应该吃什么中成药?
1 每天晚上睡觉前适当的运动锻炼,以能够一定程度的出汗并且身体有一定疲劳感为度.2 睡觉前用热水烫脚,大约20分钟或者半小时,然后用手搓热脚心(就是按摩涌泉穴,调补肾精的作用)3 一定要戒除手淫,保持乐观心态以及心情舒畅,这会非常有利于你的康复.4 饮食调理,选择有营养的食物,尽量清淡一些的饮食,不要使用辛辣食物.
心血虚一般都是气虚。劳累过度心血。不足主要表现睡眠不好和心脏不好,睡眠质量差心慌气短。可以吃点儿。养血安神片。安神补心丸吃两个月,最好再加点十全大补丸。也可以多吃大枣。用大枣当归党参炖的乌鸡汤。也可以用大枣山楂,在一起泡水喝一天喝三次。一定不要太劳累劳累后会导致人心血更虚。心脏供血不足。还会导致头晕乏力。不要胡思乱想保持心情平衡保持心情舒畅压力不要太大有时要清淡饮食习惯要规律。每天晚上的睡眠时间要...
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心血虚一般都是气虚。劳累过度心血。不足主要表现睡眠不好和心脏不好,睡眠质量差心慌气短。可以吃点儿。养血安神片。安神补心丸吃两个月,最好再加点十全大补丸。也可以多吃大枣。用大枣当归党参炖的乌鸡汤。也可以用大枣山楂,在一起泡水喝一天喝三次。一定不要太劳累劳累后会导致人心血更虚。心脏供血不足。还会导致头晕乏力。不要胡思乱想保持心情平衡保持心情舒畅压力不要太大有时要清淡饮食习惯要规律。每天晚上的睡眠时间要达到八个小时。