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脾胃虚,肠胃不好吃饭没胃口,快一个月了,本来就不胖现在越来越瘦了
健康指导:多参加运动 日常的作息要规律,尽量避免熬夜。每天补充适量水分,建议每天喝一杯纯牛奶,每天吃一个鸡蛋。运动量不要太大,以走路为主。不要乱吃或狂吃,这不仅达不到增肥效果,反而不利于身体健康,饮食需要注意,用餐时细嚼慢咽,多吃高蛋白类食物。必须要长期坚持合理饮食,不打乱规律,慢慢会变胖的
从你描述的情况来看,如果胃口不好的话,这主要考虑是有消化不良或者是有胃炎等现象,一般与平时的饮食习惯是有直接的关系。 对于你的情况,最好去内科做个检查,然后再针对性治疗,如果只是一般的消化不良的话,胃口不好的话,可以看个中医大夫,用中药进行调理,避免吃辛辣刺激生冷的食物,以清淡养胃的食物为主。