手脚冰凉是什么体质

病情分析：你好，手脚冰凉，夏天怕热，而且出现了便秘的一些临床症状。这种情况有可能是由于寒凉体质或者是由于内分泌紊乱等原因导致的。先排除是不是由于甲状腺疾病，内分泌疾病等原因导致的，如果检查没有问题的话，可以考虑服用一些中药，到医院的中医科就诊看看。

平时多做些运动，不要怕冷而不愿意动。只要勤快点运动锻炼，增强体质，抵抗力提高了身体也强壮起来了。适当的做些家务或者跑步运动都是可以的，血液循环好身体就会暖和起来，手脚就不会感觉冰凉了。
也可以适量的补充一下维生素E，因为维生素E可以扩张末梢血管，更好的促进末梢血液循环通畅。还可以多泡泡热水澡或者泡泡脚都可以促进血液循环帮助手脚暖和的。饮食上多注意吃些坚果类如核桃芝麻等.
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平时多做些运动，不要怕冷而不愿意动。只要勤快点运动锻炼，增强体质，抵抗力提高了身体也强壮起来了。适当的做些家务或者跑步运动都是可以的，血液循环好身体就会暖和起来，手脚就不会感觉冰凉了。
也可以适量的补充一下维生素E，因为维生素E可以扩张末梢血管，更好的促进末梢血液循环通畅。还可以多泡泡热水澡或者泡泡脚都可以促进血液循环帮助手脚暖和的。饮食上多注意吃些坚果类如核桃芝麻等.
也可以平时的时候大大太极拳，因为打太极时可以充分的使身体活动起来，促进血液的循环。如果是上肢比较的凉，可以活动时适当的上肢的运动量大些，反之亦然。平时饮食一定不要大量的饮食生冷的食物。
注意事项
总之平时要多注意保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，保暖衣服要注意穿，积极参加户外运动，放松心情，平时多用热水泡脚，使身体暖和，记住不要给自己太大的压力。

出现手脚冰凉的体质有以下几种：
       第一，肾阳虚，这种体质也同时会伴随有腰膝酸软，夜尿频多等症状。
       第二，脾胃亏虚，这种体质可伴随有脘腹胀满、纳差，腹泻、便溏等症状。
       第三，气血亏虚，这种体质会同时伴随有面色无华、头晕、易疲劳等症状。
       第四，肝气郁结，这种体质可伴随有胸胁满闷，情绪急躁、易怒。
根据不同的症状，...

出现手脚冰凉的体质有以下几种：
       第一，肾阳虚，这种体质也同时会伴随有腰膝酸软，夜尿频多等症状。
       第二，脾胃亏虚，这种体质可伴随有脘腹胀满、纳差，腹泻、便溏等症状。
       第三，气血亏虚，这种体质会同时伴随有面色无华、头晕、易疲劳等症状。
       第四，肝气郁结，这种体质可伴随有胸胁满闷，情绪急躁、易怒。
根据不同的症状，可以判断是何种体质引起的手脚冰凉，针对体质进行相应的中药调理。日常生活中，手脚冰凉的人可以多吃一些温补补益气血的食物，比如板栗，黑豆，黑芝麻，山药等等。