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为什么吃了酵素还便秘了?
服用酵素反咳嗽,怎么办? 服用酵素不拉怎么办?建议多喝水与运动结合,尽量少吃油腻食物,吃辛辣的食物,同时不建议浓茶、咖啡、药物与酵素同时食用,可以多吃纤维素比较多的果蔬香蕉、黄瓜、芹菜等。早上睡觉后,由于晚上睡觉时肠道收缩减慢,一般体内会冲刷很多气体和毒素,所以那时候空腹饮用一杯清水,既可清扫毒素,又可减缓肠道收缩