每天50个仰卧起坐对于减肚子有用么？

每天50个仰卧起坐对于减肚子有用么？一般多长时间见效？

瘋***

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最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注于信玲 职称：副主任医师专长：中医科           向我提问已帮助用户：5679                仰卧起坐是可以减肚子的。每天做50-100个有效。今生坚持做下去，对您的身体健康是很有好处的。不会反弹的。您会减肥成功的。    避免吃肥腻煎炸过咸的食物，避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。加强各种体育运动锻炼。保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，生活要有规律，起居有常，这些您努力的做到，对您的身体是很有好处的。

爱***

2016-08-03 07:45:17

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