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孕期可以吃哪些坚果？ 

 孕期可以吃哪些坚果？
敢*** | 2017-09-02 14:04:47

全部答案（共4个回答）

    2017-09-02 14:04:47 
  • 很多都可以吃的,像核桃、开心果、松子、杏仁都可以每天少量的吃,每天不要吃的太多要定量吃,
    F*** | 2017-09-02 14:04:47 9 8 评论
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    • 2017-09-02 14:04:47 
  • 核桃比较好,其实花生、核桃、开心果等可以轮换着吃啊,每种东西都有自己特别的营养,或者某种营养素特别高,轮着吃,别只认一种,均衡才是最好的。
    深*** | 2017-09-02 14:04:47 23 5 评论
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    • 2017-09-02 14:04:47 
  • 孕妇要多吃些带皮的坚果 核桃 花生 葵花籽 松树籽等等一些
    杨*** | 2017-09-02 14:04:47 10 8 评论
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    • 2017-09-02 14:04:47 
  • 花生,核桃,黑芝麻,瓜子等最好是天然的,也不能多吃,不然容易胖,每天一小把大概二十粒的样子就够了。
    汨*** | 2017-09-02 14:04:47 24 5 评论
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