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如何放松紧张的情绪

如何快速放松头脑紧张？

头脑紧张，如何快速放松

下*** | 2017-02-12 16:08:26

全部答案（共1个回答）

病情分析：
精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素  等试试.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
指导意见：
建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态

只*** | 2017-02-12 16:08:26 50 6 评论

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