爱问知识人 爱问共享资料 医院库

哺乳期吃什么奶多又好?

哺乳期吃什么奶多又好?

 哺乳期吃什么奶多又好,麻烦有这方面经验的妈妈们马上回答一下我,好不好呢?

全部答案

  • 哺乳期首先避开禁忌食物,烟酒辛辣,回奶以及不适合自己体质的食物。同时做到均衡营养,多吃高钙高蛋白的食物,喂奶遵循“多吸多排空”法则,奶水一定会充足。发奶汤水要根据自身体质来喝,比如痰湿阻滞体质不适合喝猪脚汤,气血虚弱的要吃补气补血食材,肝滞气郁的要疏肝理气。

    哺乳期首先避开禁忌食物,烟酒辛辣,回奶以及不适合自己体质的食物。同时做到均衡营养,多吃高钙高蛋白的食物,喂奶遵循“多吸多排空”法则,奶水一定会充足。发奶汤水要根据自身体质来喝,比如痰湿阻滞体质不适合喝猪脚汤,气血虚弱的要吃补气补血食材,肝滞气郁的要疏肝理气。收起

    烧掉的记事本

    2017-01-08 14:00:58

  • 哺乳期的妈妈不能吃容易回奶的食物比如韭菜,山楂等等,平时要多喝骨头汤。猪蹄汤,鲫鱼汤。这些汤水喝了奶水质量好,我那个时候一吃肥肉奶水就特别的多

    哺乳期的妈妈不能吃容易回奶的食物比如韭菜,山楂等等,平时要多喝骨头汤。猪蹄汤,鲫鱼汤。这些汤水喝了奶水质量好,我那个时候一吃肥肉奶水就特别的多收起

    梁弥坚

    2017-01-08 14:00:58

催乳回奶

点击加载更多

断奶后回奶

点击加载更多

回奶

点击加载更多

哺乳

点击加载更多

相关推荐换一换

返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):