为什么压力大就会失眠?造成失眠的原因有很多,其中一个很重要的原因就是压力,为什么压力大就会让我们失眠呢?根据济南神康医院的睡眠专家介绍的以下内容你会明白,简单的介绍内容如下:
慢性压力型失眠症:原因一般包括身体因素和感情因素,例如心血管功能不全、甲状腺功能亢进、哮喘、巴金森氏病和抑郁。慢性压力型失眠症也可能是长期用药的结果,酒精和毒品是主要的问题。
加重压力型失眠:环境压力、陌生的睡眠环境(如度假和旅行)、急性病(如过敏、发热和疼痛疾病)、倒班工作、服用咖啡因、酒精或尼古丁等。一些药物也会诱发压力型失眠症,如皮质类固醇的急性副作用。一过性压力型失眠症的药物治疗可以考虑“按需”使用一种安眠药。
短期压力型失眠症:原因比一过性压力型失眠的原因更严重,包括亲人去世、感情创伤、住医院或疼痛。主要的紧张因素包括结婚、离婚、搬家以及工作环境中的长期压力。必须强调,短期压力型失眠症患者如果不以为然,很可能发展为慢性压力型失眠症!治疗的目的之一就是要避免这种发展趋势。
若是发现已经患上失眠,那么建议患者最好去看心理医生,以便早日摆脱痛苦。如需专家帮助,可向本站心理专家在线咨询!