痛经怎么办/

    在来月经时，不要吃生冷的食物，保持愉快的心情就行了。

痛经自疗有妙法 
  
　　痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病，分为原发性及继发性两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。

 
　　为了防治“痛经”，患有此症的女性们，不妨每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解...

痛经自疗有妙法 
  
　　痛经是指妇女在行经期间或行经前后，小腹及腰部疼痛，甚至剧痛难忍，且随月经周期性发作的一种疾病，分为原发性及继发性两种。原发性者多见于青年妇女，常随月经初潮发病；继发性者多有生殖器官的器质性病变，如盆腔炎、子宫内膜异位症或子宫肿瘤等。

 
　　为了防治“痛经”，患有此症的女性们，不妨每晚临睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，这对痛经尤其是原发性痛经，可起到一定的缓解甚至短期消除痛经作用。还有，据有关专家介绍，如果经期疼痛剧烈，也可口服速效救心丸10~15粒，待疼痛缓解后，再每次含服4~6粒，每日2次，对气滞血淤引起的痛经效果更佳。因为速效救心丸优选活血化淤、芳香开窍之中药川芎、冰片等制成，可解除月经不调而引起的痉挛性疼痛。

　　值得注意的是，痛经的自疗对原发性痛经效果很好，对继发性痛经及有妇科器质性病变的人效果则较差，须配合药物甚至手术治疗。同时，在月经期应避免涉水及用冷水洗足或下身；不食生冷之物，保持精神愉快等等。
 

痛经外治有妙法 

　　妇女痛经，亦称经行腹痛。本病多为肝郁不舒，或寒凝经脉，气血不畅所致。中医治疗多采用活血化瘀、温经止痛法。运用外治法则更简便、更安全，效果良好。下面介绍几则中药外治方，供选用。

 
　　取嚏疗法 皂荚30g、冰片10g，共研极细末，取少许置于掌中，吸入少许，顷刻喷嚏频作，继而微汗痛减。每日可行2～3次。

　　白药填脐法 取云南白药适量加白酒调成稀糊状，填于肚脐处，外用胶布固定，还可用热水袋热熨肚脐处，每日2～3次，每次10～15分钟；药糊每日换1次，连用2～5日。

　　外敷疗法 药用川乌、草乌各5g共研细末，再用葱汁、蜂蜜调匀，外敷少腹部疼痛处，每敷2～3小时，每日1次。

　　药酊摩擦法 取云南白药酊适量，涂于脐下关元穴、气海穴部位，用手摩擦，当有发热感并传至腹内时，疼痛即止。

　　贴穴疗法 1.取关元穴、三阴交穴，用半张伤湿止痛膏分别贴于以上二穴，并用拇、食指按压，每天3～5次，药膏3～5天更换1次。2.急性子或王不留行子，用伤湿止痛膏粘贴于三阴交穴、中冲穴。

　　芥糊敷足法 药用白芥子12g，研为细末，加面粉适量，米醋调成稀糊状，外敷足心涌泉穴，包扎固定，每日换1次，还可配合外敷关元、气海穴。

　　中药足浴法 药用益母草、香附、乳香、没药、夏枯草各20g，水煎2000ml足浴，每次15～20分钟，每日1次，连续3～5天。

 


痛经治疗偏方 

  　　金荞麦根５０克（鲜品７０克，效果更佳）。于月经来潮前３－５天煎服，每剂煎约５００毫升，每日１剂，２次分服，连服２剂。２个月经周期为一个疗程。适用于原发性痛经。 

　　制香附、当归各１５克，元胡１０克，肉桂６克。在月经来前煎服，每日１剂，２次分服。也可研末炼蜜为丸，每丸１０克，每次服１－２丸，１日３次，连服数日。经期忌食生冷、避免精神刺激。 

 
 

去妇科看看，不然吃乌鸡白凤丸试试。