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强迫症

如何在复习的时候不强迫自己把书从头看到尾。。。

好评回答

2012-04-13 08:24:55
laoma之歌 |2012-04-13 08:24:55 79 20 评论
您好!
如果只是這一現象,恐怕?不能算是??迫症。
您的情?r,??是缺乏自信所致。
克服的辦法是:
把要?土?的?热菘蚣茏龀?恚?Ω黜?做評估,即按1、2、3、4、5的等??ψ约赫莆粘潭茸鞒鲈u?r。
然後根?莆粘潭鹊牟煌幸庾R地?避已?很熟悉的?热荩?
有意識地??化弱?。
這?幼鼍涂梢钥朔蛔孕藕筒话睬榫w。
祝好!                           ...

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您好!
如果只是這一現象,恐怕?不能算是??迫症。
您的情?r,??是缺乏自信所致。
克服的辦法是:
把要?土?的?热菘蚣茏龀?恚?Ω黜?做評估,即按1、2、3、4、5的等??ψ约赫莆粘潭茸鞒鲈u?r。
然後根?莆粘潭鹊牟煌幸庾R地?避已?很熟悉的?热荩?
有意識地??化弱?。
這?幼鼍涂梢钥朔蛔孕藕筒话睬榫w。
祝好!                                老馬
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其他答案(共2个回答)

    2018-09-12 20:12:10
  • 不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被...

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    不要总是试图反抗或想摆脱它,要学会接受它是你的一部分,因为当你反抗的越激烈,它反而会越容易影响你,因为此时你的脑海里都是它,虽然你想的是摆脱它,但却恰恰提醒了你自己它的存在,反而会更难过。追求完美诚然是好事,但这世上有谁做事能达到绝对完美、丝毫不出错呢?答案是没有。只要是人,就没有谁能达到绝对完美的,我们人的理性是有限的,你无法穷尽所有意外,那是上帝才能做到的事。所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该
    想你是甜蜜的甜甜的 | 2018-09-12 20:12:10 9 6 评论
    0/300
  • 2012-04-13 12:43:38
  • 你要强迫自己把书从头到尾看一遍的主要目的是什么呢?是不是想要考试考的非常的好,如果我们来看你这样做之后的好处和坏处,最后你觉得什么样的方式会是一个比较好的方式呢?这个需要你好好的思考思考。
    盖德强迫症研究中心 | 2012-04-13 12:43:38 57 25 评论
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