经常失眠会有什么后果？

三月白水 | 2005-08-02 15:22:44

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小狮子jiangjiang |2005-08-02 18:42:51 138 49 评论

失眠有那些危害 
　　①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
　　②失眠引起：记忆力减退，头痛。
　　③失眠影响工作、学习和生活。
　　④失眠可导致植物神经紊乱。
　　⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。
　　⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
　　⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

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失眠的危害：  一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。  二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。  三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。  四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，...

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刘风劲 | 2019-03-09 21:42:35 0 0 评论

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就是上班做事没精神了，其他倒没什摸！
  给你几个网站：

足球希（碳60） | 2005-08-02 15:25:58 111 55 评论

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