请问你的年龄。 我是经常长痘，用了好多祛痘霜什么的。但是方法和选择不对的话，也有很多不好的影响。 你的皮肤类型呢。 清洁很重要（不管是什么类型皮肤），如果你平时化彩妆更要注重清洁，使用卸妆油后，在使用卸妆清洁洁面。 补水很重要，因为清洁后已经使皮肤失去了很多的水分，皮肤水油的过分不平很也是出痘的一个原因。
护肤品选择适合自己的。在什么年龄段过什么年龄段的事，说的就是这个，所以不要过分追求不适合自己的，适得其反。 现在出痘的话晚上最好不要擦过分的保养品，只是必须清洁干净，补充充足的水分，然后擦些祛痘消炎的霜。 千万不要用手或者去美容院对自己的都经常地排，祛痘，只会使自己的皮肤发炎、感染，而且还可能留下痘痕，所以不要急功近利。
还有就是不要着急上火，长痘证明你好很年轻，我就是这样安慰自己的，虽然快30岁了。保持平常的心态对自己的很重要，因为肺火、心火大是长痘的重要原因。 内分泌失调也是一种原因，这需要你喝中药慢慢的调节。 乐观、良好心态很重要！希望对你有帮助！要开心！。
