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得了脂肪肝还能吃肉么

如题所述
1*** | 2012-04-11 21:38:11

好评回答

2012-04-11 21:48:39
H*** |2012-04-11 21:48:39 81 18 评论
脂肪肝患者日常生活中要注意饮食平衡,多食用新鲜蔬菜、水果以及牛奶等。那么到底能不能吃肉呢?

有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了,其实恰恰相反。患了脂肪肝后每天更应保证摄入80~100克优质蛋白质,这样反而有利于清除肝内脂肪。

高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生,可增加载脂蛋白,特别是极低密度脂蛋白的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。而蛋白质摄入不足,反而会加剧肝内脂肪沉...

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脂肪肝患者日常生活中要注意饮食平衡,多食用新鲜蔬菜、水果以及牛奶等。那么到底能不能吃肉呢?

有些人患了脂肪肝后认为不能再吃肉了,其实恰恰相反。患了脂肪肝后每天更应保证摄入80~100克优质蛋白质,这样反而有利于清除肝内脂肪。

高蛋白饮食可以促进肝细胞功能的恢复和再生,可增加载脂蛋白,特别是极低密度脂蛋白的合成,有利于将脂质顺利运出肝脏,减轻脂肪肝。而蛋白质摄入不足,反而会加剧肝内脂肪沉积。含有这些优质蛋白质的食物有瘦猪肉、牛肉、鱼肉、蛋白、牛奶等。

脂肪肝患者在饮食上应注意:低糖;定时定量,因为不规律的饮食习惯也会影响脂肪肝的痊愈;以清淡的食物为主,同时限制胆固醇的摄入量,尽量少吃动物内脏。由此可见脂肪肝患者能吃肉的,但是注意适量是一些瘦肉,改善肝脏的营养状况。

由上可知,脂肪肝患者不能吃肉是错误的认识,脂肪肝患者应该要合理饮食和科学锻炼来恢复身体健康!
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