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第二天考试失眠怎么办

晚上老做恶梦,睡不着怎么办?

害得现在都不敢睡觉了,久而久之晚上来失眠啦,怎么办嘛,第二天精神也不啊好哦,很烦耶

好评回答

2012-04-21 14:34:56
2747905332 |2012-04-21 14:34:56 87 38 评论
真的睡不着还是你本人不想睡呀~~我以前都有过这种经历,睡不着的原因是你的大脑一直在想东西,要懂得睡觉的含义是让大脑休息,睡觉时什么都别去想就行了 
要还不行,去成都南亚生物医学研究所看看吧,那里看失眠还不错的,祝你幸福!
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其他答案(共1个回答)

    2012-04-12 19:56:43
  • 吃一些健脑丸,和其他一些补品,再就是要增加体育锻炼
    小破孩小破孩小破孩 | 2012-04-12 19:56:43 65 46 评论
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