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心情烦躁脾气暴躁怎么办

心情不好怎么办?

最近心情不好,睡不着,烦躁
流沙 | 2012-04-11 09:44:33

好评回答

2012-04-12 10:32:19
公正法律人 |2012-04-12 10:32:19 84 40 评论
用转移法:比如听听音乐、购物、旅游、锻炼,干干其他事等等。最主要的是应该心态平和,会比,不计较。想想比你艰难的人等等,就会平衡心态。
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其他答案(共4个回答)

    2012-04-12 14:36:32
  • 可能把烦恼的根源解决了就自然心情好了。
    2665463455 | 2012-04-12 14:36:32 67 48 评论
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  • 2012-04-12 10:18:11
  • 1、不与富人比阔。2、不与完人比帅。3、不与能人比技。4、不与巨人比高。5、不与飞人比速。6、不与牛人比权。7、不与小人比智。8、不与圣人比心。一沙一世界,一花一天堂。珍惜你拥有的,忽略你没有的。微小幸福就在身边,不攀比就是天堂。快乐,来源于自我感恩的良好心态. 
    
    寻觅智叟 | 2012-04-12 10:18:11 94 42 评论
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  • 2012-04-12 10:06:17
  • 去操场多跑几圈,就睡得着了
    1861889764 | 2012-04-12 10:06:17 66 48 评论
    0/300
  • 2012-04-11 09:47:31
  • 听音乐,运动
    cassiopeia流云 | 2012-04-11 09:47:31 65 48 评论
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