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什么叫抑郁

怎么预防抑郁,自我预防抑郁症应该怎么做?

怎么预防抑郁,预防抑郁药注意哪些事项?

好评回答

2012-04-03 01:35:12
欣然夜航 |2012-04-03 01:35:12 245 147 评论
找出原因,去除之。
多找工作生活中的积极因素,高兴一下
多种工作生活中的消极因素,锻炼一个没心没肺的自己
亦即四大皆空
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其他答案(共1个回答)

    2012-04-10 13:35:30
  • 1 倾吐,找最好的积极向上的朋友/亲人,将内心深处的烦恼一吐为快,这样可使你从低落的情绪中解脱出来. 
    2 欣赏音乐,听听音乐或参加一些文娱活动,会使她的心情舒畅. 
    3 运动,比如;去跳绳,下棋,篮球,高尔夫,网球……通过体育锻炼会改善你的心情.让我们用理智的力量控制自己的情绪,面对复杂的现实生活,调整好自己的情绪,愉快地工作和生活吧. 
    (福州weida中医医院)
    2755394870 | 2012-04-10 13:35:30 261 149 评论
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