催奶食谱
炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
炖豆腐猪蹄香菇原料:
豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。
制作:
1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。
4、...全部
催奶食谱
炖豆腐猪蹄香菇
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者,具有良好的生乳作用,对于乳络不通,胀乳汁少或乳胀生结,疼痛乳少,乳房微热者,有通络行乳,散结止痛,清热除瘀的作用,能促进乳汁通利,防止乳腺炎的发生。
炖豆腐猪蹄香菇原料:
豆腐、丝瓜各200克,香菇50克,猪前蹄1个(约1000克左右),盐10克,姜丝5克,味精3克。
制作:
1、净猪蹄去净毛,清水洗净,用刀斩成小块,待用。
2、把豆腐放入盐水中浸泡10-15分钟,用清水洗净,切成小块。
3、将丝瓜削去外皮,清水冲洗净,切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂头,清水浸软后,洗净。
5、将猪蹄置于洗净的锅中,加水约2500克,于炉火上煎煮,煮至肉烂时,放入香菇、豆腐及丝瓜,并加入盐、姜丝、味精,再煮几分钟后即可离火,分数次食之。
葱烧鲫鱼
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水,小葱发汗,通二便,下乳汁,是乳母的一种营养菜肴。 葱烧鲫鱼原料:
鲫鱼400克,小葱125克,酱油30克,精盐2克,白糖、姜、蒜各10克,料酒15克,味精少许,花生油300克(约耗50克)。
制作:
1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏,洗净;小葱择洗干净,每三四根打成一个结子,放进鱼腹内。
2、炒锅上火,放入花生油,烧至九成热,放入鲫鱼煎透,捞出沥油。
3、炒锅置火上,放入花生油烧热,下姜末、蒜片,加酱油、料酒、白糖、精盐和适量清水,把鱼放入锅中,用文火炖30分钟,撒入味精,即成。
肉丁香干炒青豆
此菜营养丰富,含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素E、尼克酸等多种营养素,有利下奶。
原料:
猪瘦肉、豆腐干、青豆各50克,胡萝卜100克,植物油15克,酱油10克,甜面酱、白糖各5克,姜片2克。
制作:
1、猪肉洗净,切成小丁;青豆洗净;胡萝卜、豆腐干洗净,均分别切小丁。
2、炒锅上火,放油烧热,下姜片稍煸,再下肉丁,炒至变色,加青豆、胡萝卜丁,炒至快熟时,放豆腐干,加甜面酱、酱油、白糖,旺火快炒,炒熟即成。
3、旺火快炒菜时,如嫌太干,可略加水炒至熟。
沙锅鲫鱼
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素,能促进乳汁的分泌。
原料:
鲜鲫鱼2条(约600克),猪肥膘肉30克,粉条30克,盐、料酒、醋、白糖、姜、味精各适量。
制作:
1、将鲫鱼刮鳞去鳃,取出内脏,洗净,在鱼身两侧斜切成十字花刀,放入沸水锅内烫一下,捞出,控干水。
2、将猪肥膘肉洗净,切成小丁;香菜择洗净,切成末;粉条用温水泡软;葱去皮洗净,切成丝;姜洗净,切丝。
3、洗净沙锅,放入鲫鱼、肥肉丁、粉条,添汤,加盐、料酒、醋、白糖、姜丝,盖上盖,将锅置于火上,烧开后撇去浮沫,改用小火炖30分钟,加味精即成。
鲫鱼通乳汤
鲫鱼历来被民间用作通乳的食物,配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄,具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。
原料:
鲫鱼500克,通草20克,猪前蹄200克,料酒10克,精盐3克,味精2克,姜片10克,胡椒粉2克。
制作:
1、将猪蹄弄干净,放沸水锅中焯一下,去掉血水,洗净;通草洗净。
2、将鲫鱼去鳞、鳃、内脏,收拾干净,洗净。
3、锅置火上,放入适量清水,放进猪蹄煮一段时间,加入鲫鱼、通草、料酒、盐、胡椒粉、姜片,煮至猪蹄、鱼肉熟烂、捞出姜,用味精调味后即成。
4、猪蹄一定要收拾干净,去掉毛,刮洗干净,可先放在清水中浸泡30分钟,去除血水等。
三鲜汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素,具有滋补、催乳作用。 原料:
水发海参50克,鸡脯肉(公鸡)50克,大虾1个,冬笋10克,油菜心10克,酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。
制作:
1、将冬笋切成小片;油菜心洗净,用沸水烫一下;海参、鸡脯肉片成小薄片;大虾去掉头、皮、沙线,片成薄片。
2、锅中放鸡汤烧开,加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心,再加入盐、酱油烧开,撇去浮沫,淋入香油,加上味精即可出锅。
猪蹄汤
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。
原料:
猪蹄、猪排骨、鸡骨架(公鸡)共1500克,白菜适量,海米少许,盐、味精、料酒、姜片各少许。
制作:
1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入姜片、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。
2、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。
木瓜煲鳅鱼汤
此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。
木瓜煲鳅鱼汤原料:
木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许。
制作:
1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。
2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。
3、将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。
4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时。
5、把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食。
1、鲤鱼粥
鲜活鲤鱼一条(约500克)去鳞除内脏后切成小块,与白米或小米一起煮粥。
粥内不放盐,淡吃。如用鲤鱼1条煮汤,放入少许酱油,但不放盐,吃肉喝汤,催乳效果亦佳。
2、猪骨通草汤
猪骨(腔骨、排骨、腿骨均可)500克,通草6克,加水适量,熬2小时得猪骨汤约1小碗,加入少许油,1次喝完,每日1次,连服3-5天。
3、鲫鱼汤
鲜鲫鱼500克,去鳞除内脏,加黄豆芽60克(或通草6克,中药店有售),煮汤喝,每日2次,吃鱼汤,连服3-5天。
鲫鱼汤宜淡食。收起
这个网上似乎有很多答案。我只是谈谈个人的经历。 我给女儿喂了8个月的奶,奶水一直很充足的。主要是吃喜欢喝汤。婆婆一般给我做些:猪蹄汤(加黄豆或者花生);各种鱼汤;鸡汤,清淡点的还有肚肺汤。 最重要的是,上海这里的一个老中医告诉我个偏方,在月子就感觉奶水不足的话,就喝通草鲢鱼汤(是那种黑的很小的鲢鱼),只有月子里喝才有用的。
这个网上似乎有很多答案。我只是谈谈个人的经历。 我给女儿喂了8个月的奶,奶水一直很充足的。主要是吃喜欢喝汤。婆婆一般给我做些:猪蹄汤(加黄豆或者花生);各种鱼汤;鸡汤,清淡点的还有肚肺汤。 最重要的是,上海这里的一个老中医告诉我个偏方,在月子就感觉奶水不足的话,就喝通草鲢鱼汤(是那种黑的很小的鲢鱼),只有月子里喝才有用的。收起
产后第一时间让宝宝吸吮母乳,可以促进母乳早分泌。观察宝宝是否吃饱就要看其每天的尿量, 6次以上就说明宝宝已经吃饱了。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,...全部
产后第一时间让宝宝吸吮母乳,可以促进母乳早分泌。观察宝宝是否吃饱就要看其每天的尿量, 6次以上就说明宝宝已经吃饱了。产后宜母婴同室,多让宝宝吸吮乳头,这不仅可增进感情,也会因宝宝的吸吮而促进乳汁分泌。 乳汁的分泌受多种因素影响。多食用一些稀汁类,如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有一定增乳作用。同时,母亲应保持情绪稳定,精神愉快,切忌忧思恼怒,还要有胜任哺乳婴儿的信心和热情,因情绪不良可导致泌乳减少,甚至乳汁不下。 收起
你好,哺乳妈妈容易饿很正常的,你现在是一人吃饭供养两个人,可以准备一些奶、面包类的,晚上做饭不方便,可以先垫补一下。
阴道口比较大的包块,常见于前庭大腺囊肿,前庭大腺脓肿等,但是也有可能是血肿或是肿瘤病变等。建议你首先需要妇科检查明确具体病因,如果是那么大的囊肿一般需要进行囊肿剥离或造口手术。脓肿需要切口引流等治疗。
如果你真的决定断奶了,而且你的奶水又比较充足的话,感觉你断奶会胀得疼一点的,如果胀得特别疼的时候,可以少量地吸出来或是用手往外挤一点,别挤出太多更不能挤空,挤空了还会下更多的奶,而且一天只能挤一次,只要挤出一点,缓解一下疼痛就好了,大约一个星期奶水就能回去
你好,哺乳期感冒吃药了就不要喂奶了,可以把奶挤出来,不然容易奶结,还有宝贝可以先吃一些米粉,面疙瘩等适合他吃的辅食。
病情分析: 你好,吃过紧急避孕药物是不适合马上喂奶的了 指导意见: 应该过段时间再喂奶,可以试试2到3天后再喂奶吧,多喝水促进代谢
宝贝,这个时候快一周岁了,如果你打算给孩子断奶回奶的时候最好不要吃药,也可以喝点大麦茶,大麦茶就是可以帮助你回奶的。
不用过分自责哦,你的宝宝已满周岁,应该母乳吃得比较少了,所以相对影响会少一点,现在你也没有别的好办法可以弥补,好在影响并不会很大的哦,没关系。
回奶的话可以喝大麦茶和吃韭菜的,尽量不要喝一些下奶的汤水,而且奶水不要挤空,一般慢慢地会涨回去的。三天到一个星期左右会回奶的了。
亲,可以吃的。吃中药成分的感冒药,哺乳期可以用的。多喝开水,多休息。再者,宝宝房间一定通风换气消毒的
方法简介 回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法,比如用生麦芽煮水,以达到回奶效果。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,亦可使用人工回奶方法。 自然回奶 即前面介绍过的逐渐减少喂奶次数,加长喂奶间隔时间,缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以致全无。 人工回奶 即用各种回奶药物使乳汁分泌减少的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,连服3~5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,连续注射3~5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果,如炒麦芽120g ,加水煎汤,分3次温服;或食豆浆1碗,加少许白砂糖;或先将乳汁吸出,用皮硝50~60g ,置于纱布袋中,外敷于乳房,潮解后需及时更换,每日3~4次。
每天都会有,所以每天都的清洁,也保证生产后奶眼通
木瓜鲫鱼汤:木瓜半个切皮切块、小鲫鱼5-6条(姜、料酒、盐、酱油腌制好)、葱 1、将腌制好的鲫鱼下油锅煎至金黄色 2、加入适量清水 3、下木瓜、葱、料酒 4、砂锅熬汤味道更鲜美 下奶很快噢,味道微甜很好喝!
韭菜,山楂都是回奶的,但是效果不错明显,宝妈可以给自己准备个回奶茶,叫退奶安,是个天然植物回奶茶,回奶效果不错,两天就可以回奶了。宝妈可以试试。
宝妈吸之前先热敷一下,吸到不太出奶时如果感觉乳房还是涨的就揉揉按摩一下再吸。我刚开始吸的时候就很少,一次才几十毫升,后来老公给买个电动的吸奶器,省力多了,还可以边吸边揉,现在晚上宝吃完还能吸出150左右
就一次,300,我是一次催奶,有通才收钱,你可以网上找找,通是乳腺管通,如果你之前堵塞会影响你的奶,所以你奶少的话只能后期追回来
早上七点左右起床给宝宝洗澡,洗完给宝爸抱一会我就自己洗漱收拾摊子把衣服先泡着,然后带着宝,宝爸去上班,我带着宝做早饭,然后带他睡觉,然后洗衣服,然后宝醒来了又跟他玩,十一点又煮饭,弄菜,宝爷爷回来就炒菜或者我炒,吃完带宝宝洗澡,睡觉,我跟他一起睡会,下午他醒来了就玩会,四点半煮稀饭,六点煮饭弄菜,晚上八点多带宝宝洗澡睡觉。婆婆十点到十一点左右抱下宝宝,中午我先吃饭她也带着,下午我们睡觉起来有时她去打牌,有时她还在睡,不打牌就睡到四点左右抱下,带出去玩到六点多回来,吃饭的时候她带,吃完八点多就又跟我洗澡睡觉了。
你好,如果你体温超过38度,建议你暂停哺乳,可以用吸奶器把乳汁吸出扔点。体温恢复正常24小时后在哺乳,需注意隔离孩子,避免孩子感染病毒。
不知道是不是要回奶,他反正跟我说的要喂母乳的话,不要吃这三样菜!!我反正要喂,我就刻意不吃这三样!!!!
多喝汤水,多给宝宝吸,尿的多的话,说明奶水还是够的,母乳就按需哺乳,宝宝要吃就给他吃吧
你好,出现流鼻涕,咳嗽等症状,可能是受凉引起的感冒。我建议,可以服用一些感冒药物治疗,药物可以参考:复方氨酚烷胺胶囊,板蓝根颗粒等,小孩也应该及时服用一些感冒药物,参考:小儿氨酚黄那敏颗粒或小儿氨酚烷胺颗粒等。
你好,这个是不可以的,我感觉这个是不特别好的,所以这个时候你还是不要乱想了,因为这个真的不是特别好的呀
一定要定时挤奶。 如果可以,还是要保证每天多喝些汤水(鱼汤、排骨汤)。放松心情也很重要。 祝你早日康复,宝宝能早点吃到妈妈的奶哦!
我也是发现昨天开始奶又少了,今天上午宝宝一直闹,还不愿意吸奶,没办法只能挤了喂他,还是不饱,今天第一次加了点奶粉给她吃了,唉,想纯母乳真难啊。
宝宝八个月就断奶有点早吧,如果妈妈要上班可以考虑一下背奶呀,要是实在情况不允许就喝熟麦芽水吧,可以回奶,平时可以多吃韭菜,茴香,都是回奶的。
毕竟你不是做妈的,只是做爸的,你不知道那个难受,找个专业靠谱的催乳师是很有必要的好吗?能减少你家爱人的很多麻烦,痛苦。这些知识你是不懂的。记得一定要找专业的,有从业资格的这些人,不是谁都可以做的。广州宜佳这里面的服务挺好,你要去的找的话,我是推荐你去这里问问,至于要不要找他们是你的选择,至少给你个建议吧
可能是宝宝更依赖母乳吧,亲还是需要多坚持在宝宝饿一点的情况下试一试的呀,然后一定要多喝催奶的汤水,多注意休息吧,保持一下良好的心情吧,加油。
我让催乳师按了一次好多了,让医院找个专业点的,多按几次
您好 一般认为,用母乳10-12个月即可断奶。过早断奶对宝宝的生长发育可产生某些不良影响,因为母乳是宝宝最理想的天然营养食品。然而这并不意味着断奶越迟越好,我国的一些农村地区,孩子长到2-3岁时仍在吃母乳,这种孩子往往瘦弱易生病,因为随着宝宝年龄的增长,营养素的成分已不能满足宝宝生长发育的需要,因此,婴儿4-6月时即可完全断奶。奶断越迟,宝宝恋乳心理越强,不愿吃饭和进食辅食,从而影响生长发育,甚至发生营养不良。 什么季节断奶最适宜 断奶时期最好选择春秋两季,冬夏季不宜断奶,因为冬天天气寒冷,宝宝抵抗力差,易患 呼吸道感染等疾病,夏季炎热,宝宝胃洱功能减弱,更换食物容易出现消化不良,并且气温高,细菌易繁殖,稍不注意饮食卫生,就可引起胃肠道疾病。 一般来说,婴儿10个月后母乳的量和营养 成分,不能满足其生长需要,应逐渐添加其他辅食,从小量开始,由稀到稠,由细到粗,由一种到多种,由流质—半流质—软食,最后辅食转为主食。让婴儿逐渐习惯吃各种辅食,胃肠道 也有了消化母乳以外食物的能力。
可以的,宝妈,没有很大的影响,再有就是注意一下不要喝的太多,因为这种茶叶是天然的,所以不会对健康有很大的危害
妈妈的奶水如果尽力以后还是不够宝宝吃的话,就不要勉强,给宝宝添加奶粉进行混合喂养,母乳的营养还是有的呢,不然宝宝吃不饱才可怜的呢。
其实是可以吃的呀,这个能够有效的缓解感冒病症的。吃一些冰糖雪梨或者是盐蒸橙子也是挺好的呀!若是药物治疗的话,至少要三个小时左右再母乳
1、辛辣食品 辣椒、洋葱、大蒜及其他辛辣食品被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火,通过乳汁使婴儿内热加重,如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况,说明这些食物使宝宝肠胃不适,就不要再吃了。 2、含咖啡因的食物 有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳,也不会影响婴儿的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。所以,哺乳妈妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力等。 3、凉茶 有些妈妈喜欢喝凉茶。但是凉茶性寒,妈妈喝凉茶后,可能引起宝宝大便变稀,大便次数增多。 4、会抑制乳汁分泌的食物 如韭菜、麦芽、人参等食物。