大家好，我今年37岁，一天到晚座办公室。 经常膝关节酸痛，腰酸背痛，胸闷的慌，经常打嗝，放屁。很容易头晕，记性不好，下班后总觉得很疲劳。眼睛酸痛，干涩。 严重的时候会耳鸣，精神恍惚，边上的人说什么都会听不清楚。 以前睡眠也不好，自从天天喝勺药话、莲子心、百合花泡的茶之后，睡眠问题是解决了。 请问我改怎么调理身体，吃什么样的补品或者食疗？
眼睛干涩，说明有点肝阴虚，腰酸背痛，一般是没有怎么活动，但是加上你健忘耳鸣，所以应该有点肾虚，容易头晕的话，可能是因为肝阴虚，而有点肝阳上亢导致的。打嗝，说明你的有点气逆，肝脏的问题也容易导致胃气上逆。 你吃的白芍莲子这类的，一般都是益阴清热的药物。所以是对身体有点好处的。 可以吃点杞菊地黄丸试试。或者直接六味地黄丸。 杞菊地黄丸：补益肝肾，清肝明目。
