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流产后的菜谱

女性流产后吃什么最有营养?

女性流产后吃什么?流产后吃什么最有营养?

好评回答

2012-03-14 11:44:25
2619058180 |2012-03-14 11:44:25 623 360 评论
流产后不好好补养身子是不行的,比自然生产都要更加重视,不然会有后遗症的。蛋白质是第二种在流产后养身体不可缺少的营养,流产后身体会流失大量蛋白质,此时容易造免疫功能下降,流产后应多吃大豆、各种肉食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。要是流产后体质偏弱、吸收不好的话,建议可以配合食用流产后专门的营养补品,添美生补高蛋白天然安全比较好
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其他答案(共3个回答)

    2012-03-14 11:43:58
  •   女性人流后吃什么最有营养?
    首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。如:鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
       禁食油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 下面是专家...

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      女性人流后吃什么最有营养?
    首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。如:鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
       禁食油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。 下面是专家推荐的两种食疗方,希望对大家能有所帮助 1、鸡蛋枣汤:鸡蛋2个,红枣10个,红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋,水再沸下红枣及红糖,文火煮20分钟即可。
      具有补中益气,养血作用。适用于贫血及病后,产后气血不足的调养。 2、荔枝大枣汤:干荔枝,干大枣各7枚。共加水煎服,每日1剂。具有补血生津作用。适用于妇女贫血,流产后体虚的调养。 从某种程度上说,人流比自然分娩对身体的伤害更大,人流后的身体非常虚弱,因此就需要在饮食上多注意调节。
       人工流产后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复,饮食调整应注重以下几点:、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。
      人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1。5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。
      如此,也有利于防止便秘。在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 。
    sumuke | 2012-03-14 11:43:58 618 362 评论
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  • 2012-03-14 10:28:33
  • 吃什么也补不回来的,以后善待自己就对了
    超级侦探Lily | 2012-03-14 10:28:33 587 368 评论
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  • 2012-03-14 10:20:46
  • 流产和做月子一样的。注意补充蛋白质。
    婷-婷花下人 | 2012-03-14 10:20:46 589 368 评论
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