爱问 爱问共享资料 医院库
首页 >
医疗健康
觉得自己心里有问题

是不是心里有事晚上就睡不着觉啊?真的是自己的心理问题吗?


      		

好评回答

2012-03-22 10:30:07
2668532041 |2012-03-22 10:30:07 511 305 评论
你说呢!笨笨。嘿···一看你的失眠就是心事太重,而导致不眠的。试试那个太空舱睡眠毯吧。很管用的。
0/300

其他答案(共2个回答)

    2012-03-08 12:55:58
  • 我就是心理学的 我也天天晚上睡不着  因为我心里有一堆堆的事情 这不代表心理有问题  如果遇到棘手的问题 认真解决加大行动力就好了 不要轻易怀疑自己的心理问题   想睡觉就喝牛奶 保持运动 吃的健康就好了啊
    really心率低 | 2012-03-08 12:55:58 506 310 评论
    0/300
  • 2012-03-08 12:26:50
  •   忧虑,不安是现代人常犯的心理问题,首先要看自己是因为什么事而睡不着觉,如果是未来的事情,担心其结果,就属于对未来的恐惧心理。
    如果是已经发生的事情,不排除过度患得患失的心理。
    如果是正在发生的事情,就是一般的忧虑心理。
    如果情况比较严就需要找心理医生治疗,如果轻微可以通过自己心理疏导来缓解。
       要知道人只要有一口气,就会碰到各种不顺心...

    查看全部>>

      忧虑,不安是现代人常犯的心理问题,首先要看自己是因为什么事而睡不着觉,如果是未来的事情,担心其结果,就属于对未来的恐惧心理。
    如果是已经发生的事情,不排除过度患得患失的心理。
    如果是正在发生的事情,就是一般的忧虑心理。
    如果情况比较严就需要找心理医生治疗,如果轻微可以通过自己心理疏导来缓解。
       要知道人只要有一口气,就会碰到各种不顺心的事情,叫做人生不如意的十有八九,要知足者常乐。人只有在一种情况下永远没有不顺心的,那就是入土为安。 要想一生过得尽可能无忧无虑,比较顺利,可以从三个方面来随时激励调整自己,一是不断进德,提高德行,可以减少自己的一些欲望,因为欲望过多,再怎么顺利,也不会觉得顺利,而有一点不顺,就会觉得活不下去。
       二是修业,提高自己的能力,作为一个凡人,有肉身,活在这个社会上,就必须谋生,提高了能力,谋生也会容易很多,也能在物质各个方面得到一些满足。 三是提高智慧,人生不断的有各种疑惑,提高智慧,可以帮助自己解惑。结合上述三条,基本可以达到身心愉快,平安顺利的走完一生。
       祝愿你尽早摆脱这种过度忧虑不安的情绪,早日步入顺其自然的生活。 。
    2718099392 | 2012-03-08 12:26:50 525 307 评论
    0/300

类似病状

换一换
  • 医疗健康相关知识

  • 预防
教育/科学 理工学科 心理学
爱问推荐

相关资料

热点检索
确定举报此问题
举报原因(必选):
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
返回
顶部