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正常的排便周期是一天3次至3天一次,所以超过3天没有大便时就需要吃治疗便秘的药了。当然尽量不吃,前面回答提到的办法都很好。
还是食疗好,建议吃粗粮,比如说燕麦、粳米之类,在煮饭时加一些,和饭一起吃。水果也吃一些,经常喝水。建议养成一种习惯,每天早上都在厕所里多坐一会儿
多喝水,吃点香蕉能通便,再不行就吃药要么就医!
看个人体质的吧,不吃药是最好的啊,中国人的医学啊,重在食疗啊,总的来说,要多喝水,吸收多一点的水分就是说,蔬菜水果那是不在话下。然后喝红茶调理肠胃的可以。不过,就个人经验来说,我如果两天不拉大便就会有点急了,那天早上吃了个火龙果,效果很好,不到三个小时就有了效果。反正不管怎么说,不建议吃药。
不要喝常润茶,里面有泻药成分!我喝过,肚子难受死了,拉肚子拉了一天。这是第一次喝得效果,后来几次喝都没效果了~我建议是多喝水,多运动。你可能上火了,可以喝点菊花茶泡蜂蜜(直接喝蜂蜜茶也可以,但是泡蜂蜜茶最好用温水,不要用开水),罗汉果也是通便的,可以上药店买点泡茶喝,味道很好~还有就是决明子和荷叶茶,都是通便的,你可以试下~祝你早日通便~
一日三餐要有规律,保证按时吃饭,每一餐都要吃,多吃些蔬菜,少吃肉,早餐吃黑芝麻黑豆黑米粉,多运动,多喝水,在有解大便的感觉时一定要去。长期坚持这样做很好。
你好,引发便秘的一个原因就是平时不注重饮食习惯,所以建议你便秘期间不要吃...便秘,近段特重,每次都要靠吃泻药,可几天都不想解便,去检查医生说大便...
百试百灵的方法:早晨空腹,买一瓶0.9%的生理盐水500l,中午吃韭菜即可。不要相信吃香蕉一类的话,没有用的。
和碧生源牌的常润茶 很管用哦
你可能性是上火了,喝丝瓜汤,多喝开水,治便秘的方法,1,你早晨起来空腹喝盐开水,,2,用香蕉蘸蜜,芝麻一起喝,3,把香蕉放在开水里,边吃边喝,,早晚两次,4,到药店买肠清茶喝
其实,我以前也有这种情况 后来, 我发现了一个很好的办法 你可以试试 猕猴桃 它是很好的水果 维C超多的 有一种可溶性纤维可以治便秘 希望你能早日恢复 谢谢
吃些蜂蜜、香蕉,可以润肠;平时注意饮食,少吃些肉,吃些清淡的,还不行的话,吃些果导,非常便宜;或者一些潘泻叶泡水喝也可以,不过不建议经常喝。
便秘(-bì) : 粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。有功能性便秘(如多次妊娠、过度肥胖、年老体弱、怀孕、痔疮、肛裂、脱肛等)和器质性便秘(如肿瘤、肠黏连、肠扭转等)两种。前者应多进含渣食物,多饮开水,每天清晨饮一杯淡盐水,养成按时排便习惯;后者应作相应的病因治疗。 便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便...
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便秘(-bì) : 粪便在肠腔滞留过久,大量水分被肠壁吸收,致使粪便干燥、坚硬,不易解出的现象。有功能性便秘(如多次妊娠、过度肥胖、年老体弱、怀孕、痔疮、肛裂、脱肛等)和器质性便秘(如肿瘤、肠黏连、肠扭转等)两种。前者应多进含渣食物,多饮开水,每天清晨饮一杯淡盐水,养成按时排便习惯;后者应作相应的病因治疗。 便秘是指排便不顺利的状态,包括粪便干燥排出不畅和粪便不干亦难排出两种情况。一般每周排便少于2—3次(所进食物的残渣在48小时内未能排出)或是一天一次但是感觉排便困难,排不干净不顺畅都属于便秘。 便秘是消化系统常见病症之一。在过去并不为人们所重视,在许多医学书籍中,仅作为一种内脏的症状加以介绍,而在治疗方面,只能局限于“头痛医头,脚痛医脚”,因此疗效不佳。