爱问知识人 爱问共享资料 医院库

产后补血的食物是啥??

首页
流产后需要补血吗

产后补血的食物是啥??


        

提交回答
好评回答
  • 2012-02-09 13:32:15
      补血的方法恩多哦,,建议可以食疗和润之尔康鳕岩?庖黄鹋丁N业拇笱У际Φ牟寡餮骄褪钦庋模衷谖铱墒歉嫠吣懔伺?
    补血食谱
    补血食谱一:银耳红枣汤 
    银耳又称为“穷人的燕窝”,燕窝虽补,却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似,价格便宜,所以称为穷人的燕窝。
      燕窝太补易上火,银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利,去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤,此汤不仅是美味,还能丰胸,使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条。 补血食谱二:黑糯米补血粥 黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好东东,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显著。
      用黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖熬汤,每个月记得喝哦。小小提醒,桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是不易消化,每次放七八个就可以。 补血食谱三:当归红枣排骨 换季时节,皮肤容易干 燥粗糙、瘙痒……可用排骨一根、枸杞适量、红枣12枚,当归4片,将排骨洗净血水放入砂锅,加入枸杞、红枣、当归,也可放点葱、姜片,大火烧开,再小火炖至排骨酥烂,盐、鸡精调味即可。
      以上几种食材配在一起炖煮,能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用。 食补对于贫血的治疗可以起到一定的作用,但仅靠食补,效果是不会很明显的。
      若在食补的同时,再用润之尔康鳕岩?獾骼淼幕埃湫Ч诙淌奔淠诰湍芄豢吹降摹Mü笾调ㄑ?獾骼碓蚰懿寡蛊⑻罹寡㈧铕錾碌取R郧蟠锏讲寡煅男Ч2枇埔丫季葜鞯嫉匚唬淇诒托Ч急冉喜淮怼F堆诵枰米ㄒ挡返牡骼硪酝猓13掷止矍樾鳌P那橛淇欤愿窨剩唤隹梢栽鼋宓拿庖吡Γ矣欣谏硇慕】怠? 。

    圆***

    2012-02-09 13:32:15

其他答案

    2012-02-09 13:21:05
  •   1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 
      功效:养心补脾,滋补强壮。 
      2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。 
      羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。
         功效:补肾壮骨。   3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。   功效:滋阴补血。   4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。
      热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。   功效:补肝益肾,养血理虚。   5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。   功效:补铁,适用于缺铁性贫血。   当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。
         6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。 。

    2***

    2012-02-09 13:21:05

类似问题

换一换
  • 妈妈相关知识

  • 备孕
  • 怀孕
  • 分娩

相关推荐

  • 【求助】关于 华硕adsl 与 TP

    每家运营商的DNS都不同,而且各省的也不同。你可以问问你的网络提供商,他们会告诉你的。(也可以通过分...

    互联网

  • 世界上海鸟多少种 国内海鸟多少种

    海鸟的种类约350种,其中大洋性海鸟约150种。比较著名的海鸟有信天翁、海燕、海鸥、鹈鹕、鸬鹚、鲣鸟...

    花鸟鱼虫

  • 小天鹅洗衣机

    嫌麻烦就把你洗衣机的型号或断皮带,拿到维修点去买1个,自己装上就可以了(要有个小扳手把螺丝放松,装上...

    购物

  • 怎样管理好一个班?

    1、以身作则,如果连自己都做不好,还怎么当班长? 2、人缘好,我就是由于人缘不好,才改当副班长的。 ...

    管理学

  • 企业为什么需要办理成都ITSS认证资质证...

    企业获得ITSS认证的好处 提供统一衡量标准:IT服务供需双方基于同一标准衡量IT服务质量。 提升I...

    公务办理

  • 北京CS认证信息系统建设和服务能力评估体...

    CS审核流程 一,选择评估机构 申请企业选择评估机构,提交评估申请。评估机构分为:甲级和乙级评估机构...

    职业教育

  • 办理北京ISO9001认证都需要什么资料...

    ISO9001审核准备流程参考第一步:联系一家当地的ISO9001外审公司(这个应该百度一下就能找到...

    企业管理

  • 麻烦各位伙伴告知一下,重庆哪里能买到质量...

    购买母线槽,还是要选择质量好点的,我们自己去网上查找了资料,感觉柒安他们的还不错,产品质量好,价格也...

    购物

  • 回复较多-想买电缆,重庆哪家更优惠?

    想买好的电缆,你可以了解下柒安,之前和他们公司合作过,产品质量不错,而且价格也很优惠。你可以电话咨询...

    购物

  • 新手在伊对聊天要注意什么?

    我觉得第一个就要完善自己的资料,这样才能吸引别人,也会把你送到更多人的好友列表里;之后就是要多主动聊...

    民俗传统

  • 福州哪家琴行有招钢琴老师?具体有啥要求?

    大宇琴行,老板就是福建师大音乐学院的老教授,钢琴老师一直有在招。要求全日制音乐学院至少大学本科以上学...

    器乐/声乐

  • 现在在本地生活网站上购物有优惠吗?

    本地生活网用习惯了真是爱不释手呀,太方便了。蜜蜂同城网上的产品种类特别多,而且每次买完东西还可以获得...

    购物

  • 现在在本地生活网站上购物有优惠吗?

    本地生活网用习惯了真是爱不释手呀,太方便了。蜜蜂同城网上的产品种类特别多,而且每次买完东西还可以获得...

    购物

  • 哪个本地生活网站商家可以免费入驻?

    商家入驻网站的时候零门槛很不错,可以为商家减轻一些负担。蜜蜂同城网上面商家入驻的话是没有门槛的,而且...

    互联网

正在加载...

热点检索

  • 1-20
  • 21-40
  • 41-60
  • 61-80
  • 81-100
  • 101-120
  • 121-140
  • 141-160
  • 161-180
  • 181-200
返回
顶部
帮助 意见
反馈
关注
爱问

关注爱问微信公众号,开启知识之旅,随时随地了解最新资讯。

确定举报此问题

举报原因(必选):