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失眠的5大危害

失眠给我们的睡眠和生活带来哪些危害?

人们常常会有失眠的情况,失眠让人上班提不起精神,感觉浑身无力很多,但是想着怎么才能有个好的睡眠,但是总是不尽人意。失眠的会危害到我们的哪些健康看呢?

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2012-02-08 07:55:40
天龙 |2012-02-08 07:55:40 45 5 评论
失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病,以及各个系统疾病,如心血管系统、消化系统等等。
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其他答案(共1个回答)

    2018-10-22 19:47:49
  • 1、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 
    2、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 
    3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 
    4、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成...

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    1、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽,抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。 
    2、身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。 
    3、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。 
    4、长期失眠造成注意力不集中,思维能力下降,产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪,大脑皮层功能失调,引起植物神经紊乱,严重者形成精神病、神经官能症等。
    动物园里的小黑猩猩 | 2018-10-22 19:47:49 0 0 评论
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