预防失眠有什么好方法呢？广州治疗失眠的医院在哪？我想做下咨询。预防失眠在饮食和生活习惯上应注意什么？
去年有段时间失眠特别严重，最近好像又没事了，有点担心会再出现失眠症状，所以想预防下，尽量避免出现失眠，不知道怎么预防失眠效果最好？
饮食清淡，睡前泡脚，你可试试
風中勁草HK
2012-01-31 09:35:56
入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
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2012-02-11 20:28:28
问：天天失眠，有什么好方法治疗失眠？
答：今夜的痛，明日笑着说。昨天用曾经代替，心不想了，一切会过去。晚安！！！详情>>
问：预防女性更年期失眠的方法有哪些？
答：预防女性更年期失眠有如下方法。 （1）补充水分 每天至少喝6~8杯水，或视口渴程度多喝一 些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不 好。但睡前2小时不要再大...详情>>
问：防治失眠的方法有什么?紧张失眠，
答：建议你学习压力不能太大，放松心情，调整生活规律，睡前不饮浓茶、咖啡等兴奋性饮料，口服舒眠胶囊等助眠。详情>>
问：广州失眠治疗中心哪里好请问有什么
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
这个简单，定期加点消泡剂就行了。不过一定要选对产品，毕竟消泡剂的种类还是挺多的，万一选错了效果会不好...
生活
所谓双指示剂法就是分别以酚酞和甲基橙为指示剂，在同一份溶液中用盐酸标准溶液作滴定剂进行连续滴定，根据...
教育/科学
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规律是事物之间的内在的本质联系。这种联系不断重复出现，在一定条件下经常起作用，并且决定着事物必然向某...
烟气轰然时速度可达两百多米每秒，但小于300米每秒。轰燃就是火在建筑物内部突发性地引起全面燃烧的现象...
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