预防失眠有什么好方法呢？广州治疗失眠的医院在哪？我想做下咨询。预防失眠在饮食和生活习惯上应注意什么？
去年有段时间失眠特别严重，最近好像又没事了，有点担心会再出现失眠症状，所以想预防下，尽量避免出现失眠，不知道怎么预防失眠效果最好？
饮食清淡，睡前泡脚，你可试试
風中勁草HK
2012-01-31 09:35:56
入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
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2012-02-11 20:28:28
问：天天失眠，有什么好方法治疗失眠？
答：今夜的痛，明日笑着说。昨天用曾经代替，心不想了，一切会过去。晚安！！！详情>>
问：预防失眠的方法是什么？
答：你好，缺少睡眠的人易造成免疫力下降，睡眠不仅仅在于能恢复体力消除疲劳，更重要的还在于它能保持人的机体免疫力，使人体自身能抵御疾病的侵扰，而缺少睡眠将会严重影响人...详情>>
问：有什么治失眠的好方法，不是吃安眠
答：失眠 1、 在枕头旁边，放１０克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。 2、猪心１个，三七、蜂蜜各３０克。将猪心洗净，与三七共煮，待猪心熟后加入蜂蜜。吃肉饮汤。 3、...详情>>
问：失眠是什么？哪里可以检查治疗，广
答：详情>>
问：登山的好处有哪些？
答：登山是一项延年益寿的运动，可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、心排血量，改善各器官功能。此外，登山也可以增加肺活量，改善心肺功能；改善骨组织的血液供应，...详情>>
问：苦瓜叶酒如何制作？
答：制作苦瓜叶酒的原材料有：苦瓜叶、黄酒各适量。做法及用法：苦瓜叶晒干研末，黄酒送服，每次10克。功效：主治疔毒痛不可忍。来源：民间验方。详情>>
B.20世纪上半叶，人类经历了两次世界大战，大量的青壮年人口死于战争；而20世纪下半叶，世界基本处于...
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套了牙冠的牙疼痛首先要找出疼痛病因，对症治疗。如果牙齿疼痛是因为牙本质过敏导致的，可以脱敏治疗。如果...
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斯诺威加湿器外观设计很大气，放在桌面上都可以当摆饰，挺漂亮的。喷出来的雾气挺大的，也很细腻，天气比较...
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老房子翻新刷漆需要的即刷即住，我推荐你刷环保的水漆，去年刚给我父亲翻修了一下房子，刷的就是晨阳水漆的...
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据我所知壹玖的讲师大约有十几位吧，都是袁国顺老师带出来的。
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