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怎么控制自己的行为?

最近一段时间总是控制不好自己的行动,明明知道这样做是不好的,却总是不收控制的去做了····而且在做的过程中想停止,可就是挺不下来····

好评回答

2011-12-24 22:06:42
spilling |2011-12-24 22:06:42 366 211 评论
  人无法控制自己的行为有许多原因
1:生理原因
人的生理出现故障或不正常后,有些情况下,人的行为不受个人主观控制,许多杀人犯就属此类,他们有不想杀人的心理,但是他们有强烈杀人的冲动。
2:疾病
有一次我问我的老师,如何理解人的沉迷,老师说有些时候,人的沉迷是种病。
  我们知道人的记忆在现在的看法是有细胞的链接有关,那么观察吸毒或吸烟或喝酒的人你会发现他们的神经结构已经改变。已经形成了那种条件反射似的行为方式。人从某样事物中发觉到快乐,或者说是感官上的刺激,这种刺激是一种兴奋,这种兴奋非常具有吸引力,刺激着自己不断体验,一次体验后的兴奋是下一次体验的原因(因为兴奋)。
  所以不断刺激下去。你所说的想停下来,而却听不下来,是否是感觉到一种兴奋或者一种满足,这种满足使得你抛弃自己的理性。你要知道人的认知不是全部掌握在自己的手中,环境的影响力很大,你的感官的受影响导致了你的认知改变,失去了理性。 但是这并不表明他无法改变,只是很难改变。
   3:许多时候我们感到人生的困惑,迷茫,以及沉迷是因为我们没有很好的认识自己。不明白真实的自己到底是什么。不明白自己是什么如何确保自己的生活使...

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  人无法控制自己的行为有许多原因
1:生理原因
人的生理出现故障或不正常后,有些情况下,人的行为不受个人主观控制,许多杀人犯就属此类,他们有不想杀人的心理,但是他们有强烈杀人的冲动。
2:疾病
有一次我问我的老师,如何理解人的沉迷,老师说有些时候,人的沉迷是种病。
  我们知道人的记忆在现在的看法是有细胞的链接有关,那么观察吸毒或吸烟或喝酒的人你会发现他们的神经结构已经改变。已经形成了那种条件反射似的行为方式。人从某样事物中发觉到快乐,或者说是感官上的刺激,这种刺激是一种兴奋,这种兴奋非常具有吸引力,刺激着自己不断体验,一次体验后的兴奋是下一次体验的原因(因为兴奋)。
  所以不断刺激下去。你所说的想停下来,而却听不下来,是否是感觉到一种兴奋或者一种满足,这种满足使得你抛弃自己的理性。你要知道人的认知不是全部掌握在自己的手中,环境的影响力很大,你的感官的受影响导致了你的认知改变,失去了理性。 但是这并不表明他无法改变,只是很难改变。
   3:许多时候我们感到人生的困惑,迷茫,以及沉迷是因为我们没有很好的认识自己。不明白真实的自己到底是什么。不明白自己是什么如何确保自己的生活使自己想要的?所以这些人经历的不过是行尸走肉的生活,所谓的判断与选择不过是种本能下的作用。 那么你会问我这么说和你不能停下一件事有关系吗?不妨将你的问题提高一点,思索一下真实的自己。
  
  人是一种无生命物质的延续,人的大脑是原始社会下的产物。你喜欢糖吗 ?知道为什么吗,糖含有高能量,原始人需要它。所以对于它,只要是人都会喜欢。同样的有些事你也不明白你为什么喜欢,但它存在必有其原因。人的生理构造是很惊奇的一件事。 尝试认识你自己! 。
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其他答案(共3个回答)

    2011-12-25 09:42:07
  • 自己能控制自己的!别这么悲观!相信自己!
    2527561063 | 2011-12-25 09:42:07 337 219 评论
    0/300
  • 2011-12-24 22:42:55
  • 这个是有点点难,就好比戒烟戒酒,很多人明知道戒掉好,但还是戒不掉,要真做到,是要拿出些毅力与决心来的,同时要长时间坚持
    另外可用一个好习惯来替代,比如说抽烟改成喝茶,让我们转移注意力,最后达到戒掉不好的习惯
    rzwdecnhn | 2011-12-24 22:42:55 350 216 评论
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  • 2011-12-24 19:44:48
  • 可以尝试着先从自己喜欢的方面开始。
    比如说多看一些自己感兴趣的书,先给自己提出问题,然后去找答案。
    不要同时做很多事,一件一件分开来做。并且每一件事情都要认真去完成。
    dizong008 | 2011-12-24 19:44:48 349 216 评论
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