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两年前我一个人在家遭遇窃贼

两年前,我一个人在家遭遇窃贼,之后就一直紧张失眠,一个人就不敢闭眼睛,老觉得家里又进了贼!一直不敢独睡,总是紧张,以至于失眠,这样都两年多了,人越来越憔悴,精神很不好,白头发都有了,我该怎么办?福州的朋友能为我出出意见吗?

好评回答

2011-12-13 14:57:40
2298843190 |2011-12-13 14:57:40 78 18 评论
你好,你这是神经衰弱型失眠,我是神经内科的专家,对您上述问题如果已经存在一段时间了就需要引起重视,如果长期睡眠不好的话很容易导致脑神经功能失衡或者紊乱使身体免疫力下降而引发其他一系列疾病,因此建议您首选自身条件在睡觉前做些放松的事情,不要去想那个事情,也可以跑跑步多做些运动。如果自身调节无效的话这时建议您尽快到正规医院如福州伟达,医院就诊,他们那的失眠抑郁诊疗中心很不错,采用中医三位一体平衡疗法治...

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你好,你这是神经衰弱型失眠,我是神经内科的专家,对您上述问题如果已经存在一段时间了就需要引起重视,如果长期睡眠不好的话很容易导致脑神经功能失衡或者紊乱使身体免疫力下降而引发其他一系列疾病,因此建议您首选自身条件在睡觉前做些放松的事情,不要去想那个事情,也可以跑跑步多做些运动。如果自身调节无效的话这时建议您尽快到正规医院如福州伟达,医院就诊,他们那的失眠抑郁诊疗中心很不错,采用中医三位一体平衡疗法治疗失眠,很治本,绝对的权威。
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其他答案(共1个回答)

    2011-12-12 17:21:27
  • 先找心理医生辅导一下,调节心情,再则是睡觉时小小音量地放慢、柔和的轻音乐,心情改善一下就好了。
    樊大大 | 2011-12-12 17:21:27 55 23 评论
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