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小产后的饮食营养该注意什么?自然流产后吃什么好呢?

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小产后的饮食营养该注意什么?自然流产后吃什么好呢?

小产后的饮食营养该注意什么?自然流产后该吃什么好呢?

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  • 2011-11-29 09:03:11
    小产后不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等,在流产后胃张力及肠蠕动较弱,会引起消化不良。限制脂肪摄入。因流产后,完全休息,如果吃高脂肪食物,会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄人,也易致胖。因此,小产后建议可以服用添美生的流产恢复补品,低脂肪,高蛋白营养,还添加维生素、DHA、益生元等多种有益因子,帮助身体快速恢复

    216675...

    2011-11-29 09:03:11

其他答案

    2011-11-28 13:04:30
  • 流产后吃什么最好:身体恢复要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,可以快速修复伤口,提高免疫力减少流产后月经不调、腰酸腿疼、脸上长斑、不孕育等后遗症。
    流产会给女性的身体造成创伤,所以在做完人流后一定要注意调理,要想人流后很好的恢复自己饮食方面要特别注意:
    1)流产后,身体虚弱,多补充维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果,也有利于防止便秘。
    2)蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低,应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等
    3)流产后忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

    婷-婷花下人

    2011-11-28 13:04:30

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