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请问量子袁睡得安保健膏,真的可以治好失眠吗,用过的说下效果?

失眠两年多了,夜夜睡不着,听说量子袁睡得安保健膏,有谁知道疗效吗?介绍一下好不好?

全部答案(共2个回答)

    2011-11-14 15:15:13
  •   造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      3)失眠的预防与保健
      主要应做好以下几方面:
      ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
      ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
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      造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
      3)失眠的预防与保健
      主要应做好以下几方面:
      ①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜。
      ②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力。
      ③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
      ④眠纳多宁、卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助于改善睡眠。
    我知道重庆有家治疗失眠的医院叫仁.爱,你可以去咨询一下
    
    胖大海海海海海海 | 2011-11-14 15:15:13 93 34 评论
    0/300
  • 2011-11-09 21:13:53
  • 我邻居有用过,说挺好用的,我自己也上网了解一些,也电话咨询了量子袁的专家,我感觉挺不错.我是在量子袁健康网上购买的,推荐你用,真的很不错。 
    
    圆圆 | 2011-11-09 21:13:53 73 37 评论
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