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薏米怎样吃能消除脸上的斑

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脸上有黄褐斑如何消除

薏米怎样吃能消除脸上的斑

脸上有黄褐斑,听说薏米烧汤喝或泡茶喝能消斑,求教正确方法。

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    2011-09-18 10:13:31
  •   这是我在网上找的中医的药方我保留自己用的希望可以帮到你。请教一下中医大夫再用更安全。
    玉肌散:
    -----------
    绿小豆100克 白附子10克 白芷10克 滑石10克 
    把以上四种药放到一起研磨为细末
      用法:每天用清水调和玉肌散少许,做面
    膜,每日1-2次,每次20-30分钟
      功效:具有增白祛斑、润泽肌肤
      应用一段时间后,会发现你的肌肤变得光
    莹洁白如玉。
       三白汤 给你白嫩肌肤: -------------------------- 中药美容的历史悠久、源远流长,流传比较广 泛的中医美容方,可能要数明代(16世纪)医 学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、 白术、白茯苓各5克,甘草2。
      5克,水煎,温服 ”。这个方子最初治疗伤寒虚烦,后来发现可 以补气益血、美白润肤,遂在民间流传开来。 此方配伍精当,适于气血虚寒导致的皮肤粗糙 、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。中医认为人的 皮肤悦泽与否和脏腑功能有密切关系,如果脏 腑病变,气血不和则皮肤粗糙,面部生斑。
      因 此,该方剂从调和气血、调理五脏的功能入手 ,从而美白祛斑。   白芍、白术和白茯苓是传统的润泽皮肤、 美白的药物,它们与甘草一起还可以延缓衰老 。在中医理论中,白芍味甘、酸,性微寒,有 养血的作用,可以治疗面色萎黄、面部色斑、 无光泽;白术性温,味甘、苦,有延缓衰老的 功效;白茯苓味甘、淡,性平,能祛斑增白; 甘草性平,味甘,有润肤除臭的功效,用于脾 胃虚弱所导致的口臭以及皮肤皲裂等。
         现代的药理研究也证实了上述各药的美容 作用:白芍有清除自由基、抗氧化的作用;白 术、白茯苓可以增强免疫功能,扩张血管;甘 草有免疫调节作用,外用可以防晒,增白消斑 ,防止皮肤粗糙等,因此不少美白护肤品中都 含有甘草提取液。   女性朋友可以到药店购买这4种药,用水煎 汤喝。
      如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白 术、白芍、白茯苓各150克,甘草75克,分别研 成粗粉末,混合均匀,装入30个小包中,每天 取1包用沸水冲泡,当茶喝。   其实,除了三白汤,晋代葛洪的《肘后救 卒方》首创了用鸡蛋、香粉、杏仁制成的美容 面膜。
      有美白、祛斑作用的方剂也不少,如《 洪氏集验方》中记载的琼玉膏(由人参、生地 黄、白茯苓、白蜜组成)有益气养阴、润肤增 白的作用。 中医内调加外养,养出健康好肤色来源:作者 ------------------------------------------- :发表时间:2011-08-19 14:41点击数:11次 在中医理论中认为,人的肤色是由内在的脏腑 调养,最容易影响肤色的当属肝、脾、肾三脏 。
      因此很多朋友发现在夏季涂抹防晒用品所起 到的效果并不是很好。如果不从身体内部开始 调理的话,很难达到美白效果。重庆新时代医 学美容的中医调理项目,对症调理,帮你拥有 健康的好肤色。 养于内 美于外 《黄帝内经》的“脏象学说”中关于美颜的问 题就提到要“养于内、美于外”,意思是,若 脏腑功能失调,气血不顺、精气不足、阴阳失 调,肤色就容易暗沉,易产生色斑及皮肤浮肿 松弛。
       中医认为肝主疏通及渲泻,功能是疏泻全身气 、血及津液。若人经常处于压力、紧张及情绪 差的状态下,就会呈现肝气郁结,肝气郁结会 产生气血逆乱及瘀滞,肤色便会蜡黄而黯沉。 而脾脏影响肤色的原因,则在于中医认为脾主 统血,也主肌肉、主四肢,所以说是气血的生 化之源,如果饮食失调及心神不宁影响消化功 能,就会产生脾虚的现象。
       至于肾在中医则认为是肾主水,也就是主掌人 体全身津液平衡,倘若操劳过度则会虚火上升 而郁结不散,使皮肤粗糙暗沉。“肺主皮毛” ,由于“肺为气之主,肾为气之根”,肾虚或 肾水不足则会影响肺脏功能,肤色也会变差。 对症调理是关键 怎么吃才能健康白皙,想要从体内补充抗氧化 、代谢黑色素的保健食品,必须有耐心并养成 日常使用习惯。
      不要以为吃了美白药材就一下 子能白了,因为每个人肤色暗沉的状况不同, 调理的方法及使用的药材也不同,中医认为当 皮肤的色泽表现不同,引发的原因就不同,因 此必须针对不同原因调理体质,才能真正解决 肌肤不能美白的根源。 血虚的调理 面色:惨白或萎黄——如果肤色是属于惨白或 是萎黄的,大多属于血虚,这类女性平常会觉 得很容易疲倦、头晕,有时也会有心悸。
       自察:观察舌头,会发现舌苔比较薄、白,而 且也可以发现平时的经血颜色比较淡、稀。 调理:有这种情况可以从补血下手,市场上很 容易买到的四物产品就很有帮助,不过注意里 面的“地黄”要选择熟地黄才能补血并让血产 生热能,同时也可以再加上黄芪或人参帮忙行 气。
      常吃红烧鳗的效果不错。 肾气不足的调理 面色:暗沉。肤色暗沉通常都属于肾气不足引 起,导致阴液亏损,所以要补肾气帮助黑色素 代谢,让肤质更粉嫩。 自察:肾气不足,通常是因为太过疲累所致。 觉得疲惫劳累,胃口不好。 调理:中医认为“劳伤肾气”,肾气先天不足 要补肾,后天的问题则要健脾来补气,常用又 可以很简单取得的补肾食物包括黑芝麻糊、桂 圆等,药材则以何首乌最常见,至于淮山也就 是由山药制成的中药材则可补肾又健脾,若有 脾气虚问题者也可加党参、黄芪,而陈皮也是 不错的理气药材。
       宫寒的调理 面色:脸色铁青的人肤色其实算白,也是因为 缺乏血气,而使得肌肤白得不好看。 自察:这类型的女性通常是因为平常吃太多冰 冷食物,或是夏天爱待在冷气房等而引起所谓 的宫寒体质,由于火气不足,因此容易怕冷及 痛经。 调理:必须温经散寒,改善虚寒体质后肤色红 润后自然衬出皮肤的白皙,可用肉桂(桂枝)、 ?醋印⑽谕贰⑾感恋龋虻サ氖沉圃蚩梢萌? 的生姜红糖水,而利用艾叶熏脐也具有温经散 寒的效用,改善好气色。
       阴血不足的调理 面色:皮肤如果粗糙,脸色就会不均匀而斑斑 点点,这类型通常是因为阴血不足,内有燥火 引发的皮肤易长赘物,要美白就得从滋阴及清 内热做起。 自察:引起阴虚通常是因为熬夜引起阴虚火旺 ,这类型也很容易失眠,火旺则容易引起牙龈 浮肿,精神常有焦虑及便秘、口干及眼睛酸涩 。
       调理:最好多用薄荷、荷叶及鱼腥草等草药材 清火,绿豆和仙草也是很好的清内热食物,食 物则建议可吃猪肉或鸭肉来补肾阴。 养成好习惯,皮肤自然白 美白是女性永远不厌倦的话题,美白的培养不 是一朝一夕的事情。个人生活作息如果常常熬 夜、抽烟,喝咖啡不喝水,使黑色素容易沉淀 ,再怎样都很难变白。
      想美白,摄取足够的左 旋C和水份是很重要的,左旋维生素C具抗氧化 及刺激胶原蛋白功能,Q10能增加血液含氧量、 增强心脏机能,而大豆异黄酮、叶酸和维生素 B12等补血成份,也让许多手脚冰冷女性改善体 质。另外,对抗紫外线(防晒)也是每天必要 的功课。
       。
  • 2011-09-15 17:07:27
  • 薏米清热去湿.但也不能吃太多.毕竟是微带寒性的食物,有些人身体不适合多吃的.除斑除了食物最好配合面膜一起效果才更好.
  • 2011-09-11 14:20:58
  • 煲烫、熬粥时都可以抓一把薏米一起做

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