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睡眠不足白发

睡眠少和白发的发生,之间有什么必然的联系吗?


      		

好评回答

2011-09-03 09:23:28
chenyzh9988 |2011-09-03 09:23:28 317 184 评论
睡眠少,疲劳以及精神紧张等可加速人体的衰老,导致白发也不足为奇了.


睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大,首先表现在神经系统过度疲劳,出现精神衰弱,精力不济,记忆力减退,头晕,脑胀,眼花,耳鸣,全身乏力,严重时候还会影响到全身各个系统,出现器质性病变和早衰。睡眠正常,大脑得到充分休息,紧张的神经得到放松,身心疲劳得到缓解,使肌体气血调和,头发得到滋养,从而可防治白...

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睡眠少,疲劳以及精神紧张等可加速人体的衰老,导致白发也不足为奇了.
睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足,对健康的危害很大,首先表现在神经系统过度疲劳,出现精神衰弱,精力不济,记忆力减退,头晕,脑胀,眼花,耳鸣,全身乏力,严重时候还会影响到全身各个系统,出现器质性病变和早衰。睡眠正常,大脑得到充分休息,紧张的神经得到放松,身心疲劳得到缓解,使肌体气血调和,头发得到滋养,从而可防治白发过早产生。
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其他答案(共6个回答)

    2019-02-17 18:06:02
  • 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好,平时要多吃坚果类食物,例如核桃,葵花籽等,合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
    zhang静w | 2019-02-17 18:06:02 0 0 评论
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  • 2018-12-19 15:15:36
  • 长白头发是头发中的黑色素颗粒的合成发生障碍造成的,对健康无妨碍,形成白头发的最直接原因是精神因素,如忧思过度,恐慌,惊吓和精神疲劳过度等。影响色素颗粒的合成和运送。其次是营养失调,如缺乏维生等。
    中国人兽保险公司罗曼史 | 2018-12-19 15:15:36 10 6 评论
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  • 2011-09-03 09:25:10
  • 应该没有什么必然的联系,有些人很年轻就有白头发了,并不是因为睡眠的原因
    hi林峰高 | 2011-09-03 09:25:10 283 192 评论
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  • 2011-09-03 09:14:42
  •   睡眠少和白发的发生,之间没有必然的联系
    中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成。治宜凉血清热,滋补肝肾法:    1、选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g,当归100g,白芷80g,桑椹200g,女贞子200g,旱莲草200g。
      共研细末,蜜炼为丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸。 2、中医学则认...

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      睡眠少和白发的发生,之间没有必然的联系
    中医认为青少年过早出现白发,常因忧愁思虑,血热内蕴,发失所养而成。治宜凉血清热,滋补肝肾法:    1、选万寿地芝丸、乌发丸化裁。药用生熟地各150g,当归100g,白芷80g,桑椹200g,女贞子200g,旱莲草200g。
      共研细末,蜜炼为丸,每丸10g,每日3次,每次1 丸。 2、中医学则认为,此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗;而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一。
      饮食中缺乏微量元素铜、钴、铁等也可导致白发。 3、此外还有许多疾病都可能伴有早老性白发的出现,如恶性贫血、甲状腺机能亢进、心血管疾病(心肌梗塞、房室束传导阻滞、高血压等)、营养不良性肌强直、白癜风以及伏格特小柳氏综合征等。 另外,人体精神状态的改变,如长期抑郁不欢、忧思过度或情绪过度紧张、惊恐常会引起毛发迅速变白。
      上述疾病及营养和精神的因素会使元气、宗气、营气三者失去平衡,从而使毛发受损,这就是我们口头上常说的“伤了元气”。这种早老性白发无需特殊治疗,只需找到病因并根除之,即可根治。
    nanqiaosujian007 | 2011-09-03 09:14:42 315 186 评论
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  • 2011-09-03 09:12:42
  • 有一些联系,但不是必然联系。睡眠不好可以影响人体内分泌紊乱,营养失调,神经调节不正常,影响头发正常生长,出现白发。但不是每个失眠的人都白发。你应该调节好睡眠,平时多吃一些黑芝麻、何首乌、黑豆等,有助于改善情况。
    ch336 | 2011-09-03 09:12:42 302 189 评论
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  • 2011-09-03 09:04:32
  • 没有必然的联系。
    东方龙 | 2011-09-03 09:04:32 286 192 评论
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