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失眠指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。检查和治疗的话一般的医院应该都可以的,不过专业的正规医院检查和治疗会更准确更有效,像你说的四川省人医院,还真的不清楚那,据我所知那个成都光华村街那边的11号有个中医院很不错的,以前我姐姐患失眠抑郁症就是在那检查治疗的。而且这家医院是60年的公立医院,并且还是医保定点单位,需要的话你也去试试!
【⒈睡前洗个澡;⒉保持情绪稳定;⒊饮杯热牛奶; ⒋睡前1小时远离电视与个人电脑;⒌请把忧虑抛开; ⒍听不会令人激动的音乐或歌曲;⒎读一些容易拿得起来、又能放得下的书;⒏当睡不着觉时,什么事也不要做,静听呼吸。】
?f?不錯,身?有同事去過,你可 以??。有位姓?⒋蠓虻牟诲e