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如何才能深度睡眠

深度睡眠时间五个小时属于是正常的吗?

 深度睡眠时间五个小时属于是正常的吗?我一个晚上基本就是这样的,正常吗

全部答案(共2个回答)

    2017-02-02 14:09:56
  • 亲,每个人正常每天应该睡八个小时以上,睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐都是有助睡眠的
    如此熟悉_ | 2017-02-02 14:09:56 674 418 评论
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  • 2017-02-02 14:09:56
  • 孕晚期是经常是失眠多梦的,所以个人是建议多休息,就算睡不着也药闭目养神。
    带着我进梦里面33 | 2017-02-02 14:09:56 676 418 评论
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