安全期是从月经开始来的那天算还是从干净后的那天算？

月经周期应该从来的那天算的.从来的那天到下次月经来潮的那天算起.正常月经周期为28～35天，周期长短可因人而异，提前或错后7～10天可视为正常范围平时要少吃辛辣生冷的食物！

关于安全期笼统说“前七后八”是不很确切的。安全期的起止日期与每个人的月经周期长短是密切相关的。
一般所说的“前七后八”，都是以来月经的首日起算的。例如某女性的月经周期是28天，她的月经首日是8月20号，则“前七”就是指
8月13号--19号的七天；“后八”就是指8月20号--27号的八天。显然，来月经的那几天也是算在里面的。事实上月经行经期间的五六天是不会排列的，是属于安全期的。
一般说来，...

关于安全期笼统说“前七后八”是不很确切的。安全期的起止日期与每个人的月经周期长短是密切相关的。
一般所说的“前七后八”，都是以来月经的首日起算的。例如某女性的月经周期是28天，她的月经首日是8月20号，则“前七”就是指
8月13号--19号的七天；“后八”就是指8月20号--27号的八天。显然，来月经的那几天也是算在里面的。事实上月经行经期间的五六天是不会排列的，是属于安全期的。
一般说来，对于月经周期是27天以上（含27天）的人来说，“前七后八”的说法基本上是成立的。而对于月经周期在26天以下（含26天）的人来说，是不确切的，因为从来月经的首日到第七天是安全期，而第八天就进入排卵期了。

安全期计算原理
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵...

安全期计算原理
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。例如，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那么下次月经来潮是在12月30日（12月2日加28天），再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期, ,自己去这个网站算一下