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然后心里就烦燥睡不着。请问成都有专业一点的医院吗?

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然后心里就烦燥睡不着。请问成都有专业一点的医院吗?

晚上总是睡不着,只要一睡觉就会在意每一点声音,然后心里就烦燥睡不着。请问成都有专业一点的医院吗?我持续这种状况已经很久了,搞得我整个人天天都很沧桑。

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  • 2011-08-25 14:15:46
    你好,首先建议你可以做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 若效果不佳,建议你去医院治疗,推荐你去成都青羊区中医院,这个医院是60多年的公立医院,医保定点单位去看看,他们采用黄帝九针疗法,效果很好,而且成都青羊区中医院失眠抑郁诊疗中心被中国神经内科医师协会、中国医学科学院指定为“ 全国十大神经内科诊疗基地”,你可以去试试。

    228411...

    2011-08-25 14:15:46

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