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如何克服强迫症

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如何克服锁门强迫症

如何克服强迫症

我锁门的时候总是反复的看,推拉门,烦都烦死了,这门都快被我给弄坏了,怎么办?

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    2011-08-19 19:33:06
  • 强迫自己不去看,也就是说用另外一种强迫代替,三四次过后就好了,我以前也和你一样。。呵呵 ,加油吧。

    231243...

    2011-08-19 19:33:06

  • 2011-08-19 12:50:02
  •    强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种强迫思维所困扰。患者在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。患者自知力完好,知道这样是没有必要的,甚至很痛苦,却无法摆脱。自我疗法
      假如您有强迫症,您现在就可以学习到最先进的治疗模式。
      因为OCD患者明知强迫症状的持续存在毫无意义且不合理,却不能克制的反复出现,愈是企图努力抵制,反愈感到紧张和痛苦。所以承认失败,承认自己战胜不了强迫症,自己组织的一切举措和行动都没用,这样不去试图抵抗,就不会产生强迫想法和动作,这样才不会感到紧张和痛苦,才能真正治好强迫症。
       心理治疗   解释性心理治疗为治疗的手段之一。对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。
      矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋灶去抑制病态的兴奋点。   可以试用这样的治疗方法:把病人置于严密监护下,当病人欲进行强迫动作或思维时,家人就以谈话或邀请参加某种活动的方法分散转移其注意力,以阻止强迫动作和思维发生。
      同时请精神科医生讲解治疗原理,给病人以鼓励和奖品。第二阶段再让病人逐步接触能诱发强迫的刺激,一方面阻止症状的出现,一面使刺激逐渐升级。实践证明,经多种治疗无效的难治病人,大多数用此法能获得好的效果。 。

    yedaoc...

    2011-08-19 12:50:02

  • 2011-08-19 07:50:41
  • 去医院。而且要去大医院。县级以上都有专门的精神病医院。综合性大医院也设有精神或心理专科。不能讳疾忌医哦! 

    zhongk...

    2011-08-19 07:50:41

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