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哪些水果对宝宝和自己都比较健康呢?

哪些水果对宝宝和自己都比较健康呢?

我现在怀孕32周,夏天到了,我又不喜欢吃苹果,我该吃哪些水果对宝宝和自己都比较健康呢?是否荔枝,西瓜,芒果不能吃呢?

全部答案

  • 西瓜、荔枝、芒果都可以吃。但是要注意适量。

    西瓜、荔枝、芒果都可以吃。但是要注意适量。收起

    1116

    2011-08-18 20:32:44

  • 奇异果^^健康食品预防癌症。 荔枝多食易上火,西瓜含糖量高,建议少吃。 桃养人,杏害人,可以适当吃些桃子。

    奇异果^^健康食品预防癌症。 荔枝多食易上火,西瓜含糖量高,建议少吃。 桃养人,杏害人,可以适当吃些桃子。收起

    映瑶

    2011-08-16 09:22:04

  • 你好,应该分期来吃水果的。孕早期,不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。 孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。 体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。 体...全部

    你好,应该分期来吃水果的。孕早期,不仅热性的水果要少吃,像西瓜、柚子、橙子等寒性水果,也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用,有一些孕妈咪就拿来化浮肿,却没有想到多吃了也很容易引起腹泻,造成脱水。 孕中期,孕妈咪身体状况比较稳定,胎儿的激素也很平衡。因此,孕妇可以根据自己的体质选择多种水果进行补充。 体质偏寒的孕妇,就可以吃一些热性水果。像桃、樱桃、龙眼、荔枝、大枣、石榴、椰子、榴莲等都是热性的。 体质偏热的孕妇应避免或少吃热性水果,适量的吃一些西瓜、香蕉、猕猴桃、柚子、橙子、橘子、桑葚等水果,它们都是寒性的。收起

    小鲫鱼888...

    2011-08-16 09:20:53

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