怎么样可以把安律凡排出体外

大量喝水就可以把这些药全部排出体外了。
记忆力可以慢慢恢复的，请你不要着急。如果能按照中医养生的方法进行一些调理，一定能够收到事半功倍的效果。
提供一些资料供你参考：

气虚体质养生原则：补脾、健脾
脾为后天之本，生存在自然环境和社会环境之本。补脾健脾，关键是不要伤它。过虑伤脾、过劳伤脾，还有个最重要的，不开心伤脾。
中医养生强调整体观。脾虚要前想三步、后想三步。前想三步最起码要想到肝...

大量喝水就可以把这些药全部排出体外了。
记忆力可以慢慢恢复的，请你不要着急。如果能按照中医养生的方法进行一些调理，一定能够收到事半功倍的效果。
提供一些资料供你参考：

气虚体质养生原则：补脾、健脾
脾为后天之本，生存在自然环境和社会环境之本。补脾健脾，关键是不要伤它。过虑伤脾、过劳伤脾，还有个最重要的，不开心伤脾。
中医养生强调整体观。脾虚要前想三步、后想三步。前想三步最起码要想到肝脏，肝克它会脾虚；后想三步，脾虚了影响到肺。土生金，脾强了肺气就强，适应能力就强；脾气虚，会把肺气拉下来，肺气下来抵抗力就弱，就容易得病。
气虚的人容易清阳下陷，要注意适当的升举阳气。
饮食养生：细水长流，忌冷抑热
要吃一些性质温和的、偏温的具有补益作用的食品，如：小米、白扁豆、鸡肉、红枣、龙眼肉、淮山、莲子。
气虚体质要缓补，不要蛮补、骏补、呆补。脾胃偏虚，如果一下子给东西太多，反而把脾胃给积滞住了，肚子胀了。所以要细水长流。
苦夏，气虚的人会表现比较明显些。到了秋天，胃口稍好些，会想着秋冬要进补。“冬季进补，秋先垫底”，注意，不要秋天气温刚下降，有点胃口就开始大鱼、大肉、补品一个劲吃。因为整个夏天脾胃最受煎熬，整个夏天空气中的湿度很高，夏季是暑气当令，暑必挟湿。脾胃在五脏中，一怕肝脏欺负，二怕湿邪欺负。整个夏天消化不太好、不想吃东西，脾胃虚。到了秋天，要让它好好休息。先吃些清淡的，喝些粥，让脾胃好好休息一段时间。可以稍微泻一两次，把夏天积在肠胃的冷东西泻出去。经过充分休息，到冬至以后再开始进补，进补时要看具体的体质，阴虚补阴津，阳虚补阳，气虚补气。
比如，气虚体质的人和阴虚体质的人一样排骨、熟地煲在一起，吃了以后气没不上去，先吃出一层舌苔来，肚子胀得难受极了。因为这是补阴的，阴虚内热的人吃就不对。
气虚的人补是细水长流，千万不要蛮补。吃红枣补脾胃，补气又补血。如果一天三餐都吃，这就是呆补、蛮补。
养生是一种行为方式、是一种生活方式，是一种生活态度，是一种世界观，不是很功利的。养生师慢慢明白它的道理，把正确的观念，正确的态度慢慢渗透到生活里，要悠着点，做人要自然，维护生命也要做的自自然然才对。生命是道，它是有它的规律的。
比较忌讳吃生冷寒凉的东西。气虚体质的人吃清热解毒的药一定要中病即止，否则会会让气更虚，然后形成恶性循环。
气虚体质的人对食物的寒热之性比较敏感，稍微偏温一点的可以，但是如果温热太过的食物，往往受不了。比如狗肉，阳虚体质可能还受得了，气虚体质肯定是受不了的。气补不上去，反而把热给补上来了。气虚的人吃羊肉时，为了防止羊肉的热性，可以加一些白芍。
精神养生：忌多思虑。宜少波动

起居养生：谨避风寒，不要过劳
气虚体质最怕季节转换，最怕气温骤升骤降，最怕环境的变化。严寒酷暑，翻风落雨，首先病倒的往往是气虚体质的人。还有节气的变化，比如大寒和冬至，是气虚和阳虚的人比较难过的时候。夏至、大暑、三伏，也是气虚的人比较难过的时候。最苦夏，无病三分虚的时候。所以气虚的人要特别地注意预防：衣服的增减、空气的流通、保暖、避暑等等。
音乐
气虚体质的人可以经常听一些兴奋的、振奋性的音乐；湿热体质的、阴虚内热的人可以听一些小夜曲啊、摇篮曲之类的音乐。
气虚体质是一个比较娇嫩的体质，不能太劳累，不能太忧思，天生是个金贵命。气虚体质的人不太能经得起过于沉重的生活负担和生活压力。
药物调治：四君益气，屏风固表
可以吃一些：大枣、人参、淮山、党参。平时还可以用黄芪、紫河车、云苓（茯苓）、白术、薏仁，这些药来煲汤。缓补最好的方式就是喝粥。女性的美丽是睡出来的，男性的健康是吃出来的。
中成药：四君子汤：党参、白术、茯苓、甘草。广东人煲汤都用这些材料，可以把甘草去掉，用其它三味来煲瘦猪肉，是补气的。
面色白、血压低，提不起劲，蹲在那一起来两眼发黑要晕倒，这种情况比较严重的话可以吃一些补中益气丸。
温度一变化，气候一变化，就打喷嚏、感冒、皮肤过敏，买点玉屏风散颗粒吃。
还有一种气虚是吃东西很少，吃点东西就肚子胀、难受，还有点拉肚子，经常大便不成形，这叫脾胃虚弱，买点香砂养胃丸。
一动脑子就失眠，睡不好，吃不好，脸蜡黄蜡黄、心慌，工作起来精神涣散，记忆力下降，工作效率明显下降，可以吃些归脾丸。

大量喝水，大量出汗，把毒素排出体外。警示自己，否则反之

最好去医院看下~~如果实在不想去，就多喝白糖水或者绿豆水 减轻药效~