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引起失眠有哪些原因

造成失眠的原因?


      		

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2011-07-04 20:56:30
此木不正 |2011-07-04 20:56:30 63 14 评论
 有很多原因 但是现代人最关键的原因就是 压力

  现代人活的很累 各方面的压力很大 工作 生活等等

  要学会放松自己 会好一点

  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。

  广州海军医院的医生建...

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 有很多原因 但是现代人最关键的原因就是 压力
  现代人活的很累 各方面的压力很大 工作 生活等等
  要学会放松自己 会好一点
  造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
  广州海军医院的医生建议采用CTR—脑神经介入平衡疗法,没副作用,治疗效果不错,治疗过程还很舒适,而且据说广州的好多医院都在采用这个方法治疗失眠。希望对你能有帮助
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其他答案(共1个回答)

    2011-07-01 21:11:18
  • 有很多原因  但是现代人最关键的原因就是 压力
    现代人活的很累 各方面的压力很大 工作 生活等等
    要学会放松自己 会好一点
    1898300431 | 2011-07-01 21:11:18 50 19 评论
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