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每天感觉很累没精神

整晚都睡不着,没精神.常会头痛头晕的,身体很累!怎么治疗?

整晚都睡不着,人很累,但是睡交时就是怎么样都睡不着,,第二天醒来,没精神.常会头痛头晕的,身体很累!怎么治疗?

好评回答

2011-06-16 21:33:49
moumouandaya |2011-06-16 21:33:49 58 8 评论
多大年龄?最近有什么压力吗?工作或学习很累吗?
身体某部位有没有什么不舒服?
做个体检。排除身体某些部位是否生病?生病了当然看医生。
或者咨询一下医生也可以,是不是失眠之类的问题,这样的话我建议可以看中医,西医治标嘛。
假如已排除的话,可能是亚健康状态。
注意饮食平衡,作息规律,加强有氧运动,比如最近我觉得瑜伽不错,呵呵。
祝你早日能做美梦,第二天醒来容光焕发。
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其他答案(共1个回答)

    2011-06-17 08:56:43
  • 长期脑部疲劳后会引起因脑供血不足出现头痛头晕的症状,养血清脑颗粒因有明显改善脑供血不足的作用而达到治疗效果,所以是有效的。
    
    2183181823 | 2011-06-17 08:56:43 45 13 评论
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