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如何提高宝宝的抗病力?

如何提高宝宝的抗病力?

我的小孙子去年上了幼儿园。今年快到四岁了,但体质不是很强。今年上半年病了四次,多是咳嗽、发烧等病状,也影响了在幼儿园的学习。经过治疗,恢复的比较好。但我总感到宝宝的抗病力还是很弱。如何增强宝宝的体质和抗病力?请大家提供切实可行的有效措施。谢谢!

全部答案

  •   您好;首先应注意这些; 1、 食补---增强抵抗力专家指出,给宝宝补充日常所需的营养素,对抵抗力的增强是很重要的。妈妈应注意宝宝每日正常饮食中均衡的营养摄入。母乳是增强抵抗力的首选,但在母乳不足的情况下,牛初乳奶粉的选择就尤为重要了。
      妈妈在选择牛初乳奶粉时除了要考虑它的营养元素含量,还应注意其产地及功能性,要选择适合宝宝胃的,营养丰富又能天然的提高宝宝抵抗力的牛初乳哦。 2、 摸摸小肚肚---穿衣宜加减初春季节,宝妈们都担心宝宝抵抗力弱,所以给宝宝捂的严严实实。其实给宝宝捂的越多,越容易着凉生病,反而弄巧成拙,降低了抵抗力。
      所以,一定要把握好穿衣的尺度,合理的穿衣。可以通过皮肤接触来测量宝宝的衣服是否穿“够”了,宝宝的小肚肚和脚趾是两个不同的温度感知区。正常情况下宝宝的脚趾是凉的,但...全部

      您好;首先应注意这些; 1、 食补---增强抵抗力专家指出,给宝宝补充日常所需的营养素,对抵抗力的增强是很重要的。妈妈应注意宝宝每日正常饮食中均衡的营养摄入。母乳是增强抵抗力的首选,但在母乳不足的情况下,牛初乳奶粉的选择就尤为重要了。
      妈妈在选择牛初乳奶粉时除了要考虑它的营养元素含量,还应注意其产地及功能性,要选择适合宝宝胃的,营养丰富又能天然的提高宝宝抵抗力的牛初乳哦。 2、 摸摸小肚肚---穿衣宜加减初春季节,宝妈们都担心宝宝抵抗力弱,所以给宝宝捂的严严实实。其实给宝宝捂的越多,越容易着凉生病,反而弄巧成拙,降低了抵抗力。
      所以,一定要把握好穿衣的尺度,合理的穿衣。可以通过皮肤接触来测量宝宝的衣服是否穿“够”了,宝宝的小肚肚和脚趾是两个不同的温度感知区。正常情况下宝宝的脚趾是凉的,但不冰冷,肚子的热的。如果肚肚偏凉就说明穿的少了,脚趾偏热或出汗那就是穿多了。 3、保持空气流通---注意环境卫生初春的气温变化较大,很多家庭都会选择门窗紧闭,但是房间里如果长时间不通风,空气会变得浑浊,宝宝长时间待在这样的环境中容易感染呼吸道疾病。
      另外注意家庭环境的卫生,勤晒衣被,使宝宝在一个清爽、干净、舒适的环境下才会健康。 4、 做做小游戏,健身益体在平时的日常生活中,宝爸宝妈们可以随时的跟宝宝来点互动,做做小游戏,这样可以锻炼宝宝的身体从而提高宝宝的抵抗力!比如说可以跟宝宝一起玩抛球,带宝宝去游乐园跟同龄小朋友一起追逐、玩,宝宝在追逐的过程中就可以锻炼身体了。
       补充什么维生素可以提高抵抗力呢? 维生素C是一种水溶性维生素,具备高度的还原性子且有抗氧化的生理作用。人体因缺乏古洛糖内酯氧化酶,自身不能合成维生素C,日常糊口所需维生素C必需靠食物或者其它方式从外界补充。 从哪里可以补充呢?维生素c有哪些作用呢? 养生堂天然维生素C咀嚼片产品功效: 1、增强人体免疫力,预防感冒; 2、美白护肤,抗氧化抗衰老; 3、辅助其他营养物质的吸收; 4、维持心血管系统的正常功能和健康; 5、提高机体面对压力的能力; 6、对抗癌症,缓解重金属毒性和细菌毒性等。
       1、为了防治感冒,可以短期大剂量服用Vc1000毫克左右,在平时为了保健以每日服用200~600毫克为宜; 2、大量摄入VC时,其代谢产物草酸在尿中排泄增多,草酸易与钙质形成结石,大量摄入VC时建议停止钙质摄入; 3、VC在烹调过程中易损失,过热、碱性环境损失较多,烹调过程可以用大火快炒、加醋的方法减少VC损失; 4、为了防止有人服用VC过程中出现的胃肠道反应,可在饭后服用本品; 5、防治感冒,提高机体免疫力可以搭配蛋白质粉、紫锥菊提取物、大蒜精油等。
       资料来源; 。收起

    滋***

    2011-06-01 16:43:19

  • 除了合理营养外,坚持晚上8点宝宝睡觉觉(把灯关了),合适的环境下的户外活动,少到公共场所,生活有规律。共您老参考!

    除了合理营养外,坚持晚上8点宝宝睡觉觉(把灯关了),合适的环境下的户外活动,少到公共场所,生活有规律。共您老参考!收起

    大***

    2011-05-27 10:40:11

  •   如何提高宝宝抗病力 九种食物帮你忙   导读:父母都希望自己的孩子健康成长,如何才能提高宝宝的抗病力呢?九种食物帮你忙,在宝宝平常的饮食中,可常食用这些食物。   豆浆——豆浆有很高的营养价值,蛋白质丰富,又含有抗菌物质,适合儿童食用。同时具有滋补作用。
      可适量给一岁以上的宝宝食用。   苹果——苹果中富含果酸、纤维素、果胶可都对消化系...全部

      如何提高宝宝抗病力 九种食物帮你忙   导读:父母都希望自己的孩子健康成长,如何才能提高宝宝的抗病力呢?九种食物帮你忙,在宝宝平常的饮食中,可常食用这些食物。   豆浆——豆浆有很高的营养价值,蛋白质丰富,又含有抗菌物质,适合儿童食用。同时具有滋补作用。
      可适量给一岁以上的宝宝食用。   苹果——苹果中富含果酸、纤维素、果胶可都对消化系统起到很多的保护作用。其中含的锌元素有助于宝贝增强抵抗力。   蘑菇——蘑菇是益菌类食品,有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇可预防包括白血病在内的多种恶性肿瘤。
      常吃蘑菇或喝蘑菇汤都可以提高人体的免疫功能,尤其对患呼吸道感染类疾病有好处。 苦瓜——苦瓜中的活性蛋白质,能增强免疫细胞的活力。夏季如果经常吃些苦瓜,有助于宝贝消除暑热,或预防中暑、胃肠炎、咽喉炎等疾病。苦瓜性寒,冬季可少吃,如果是寒性体质的宝宝也不可多吃。
         黑木耳——黑木耳可清除体内灰尘和将肠道中的毒素带出,可净化孩子的肠胃。如果孩子体重超标,血脂偏高的话,可从小多吃一些黑木耳,对健康大有益处。   薯类——红薯、山药、土豆等都含有丰富的粗纤维,能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等,并可以润滑肠道。
      经常食用薯类,可避免便秘,对宝宝肠胃起到一个保护作用。  酸奶——酸奶对于孩子的肠胃来说,更加容易消化吸收,也可促进宝宝食欲,增强消化功能,有效地抑制肠道病菌的繁殖,常喝酸奶不仅增强抗病力,还可治疗习惯性便秘。   胡萝卜——宝贝生长发育需要大量的胡萝卜素,胡萝卜素可保护呼吸道、促进视力发育,多食可保护宝宝的健康。
         西红柿——西红柿中含有大量的维生素C,维生素C能够提高宝宝的免疫力,减少呼吸道感染的机会。另外多吃西红柿还可促进脑发育。 。收起

    沉***

    2011-05-27 06:27:00

  • 幼儿易感冒的原因关键还是抵抗力差,那么怎样提高抵抗力呢,现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。全面营养,均衡饮食相当最重要。药补不如食补。摄入足够的富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物是比较好的选择。常见的富含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽肉类、奶类(配方奶)、大豆类;富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助...全部

    幼儿易感冒的原因关键还是抵抗力差,那么怎样提高抵抗力呢,现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝加强运动运动外,妈妈还要给宝宝多吃提升免疫力的食物调理体质。全面营养,均衡饮食相当最重要。药补不如食补。摄入足够的富含优质蛋白质、维生素、矿物质的食物是比较好的选择。常见的富含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽肉类、奶类(配方奶)、大豆类;富含维生素A和C的绿叶蔬菜对提高免疫力也很有帮助。只有健全的免疫系统,才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒,远离疾病。可以给孩子适当补充牛初乳的,因为牛初乳可以提高孩子的免疫力。比如生命阳光牛初乳,它含有有5种免疫球蛋白,能够与病原微生物及毒素等抗原结合,形成抗体,同时促进哺乳动物新生幼仔自身免疫系统发育成熟,保护其免受病原侵袭,提高身体的免疫力和抵抗力 。收起

    _***

    2011-05-27 06:21:00

  • 看好宝宝,观察宝宝,了解宝宝,锻炼宝宝

    看好宝宝,观察宝宝,了解宝宝,锻炼宝宝收起

    1***

    2011-05-27 06:04:51

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