求中医帮我看看 高手在民间

可以试试太极拳，你的身体需要运动多一点。

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你的症状绝非肾虚，那位中医蒙错了，如果你上当很难解除症状。
你的症状是脾亏，只需在每日上午九、十点钟时喝一些姜汤提高体温就行了。
开的药因对症和药力相差太远不能用，等没病时再吃吧，没什么效果。

你是阳虚！建议吃中成药：肾气丸是治肾阳虚的！！！！
肉苁蓉  锁阳

相同点：
     均有补肾阳，益精血，润肠通便之功。均可用于肾阳不足、精血亏虚证，以及精血津液亏虚之肠燥便秘。
   
   不同点：
           肉苁蓉：温而不燥，补而不峻，补血润燥作用较好。
           锁阳：性温燥，固肾壮阳之力较强，润肠之力不及肉苁蓉。
    菟  丝  子
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你是阳虚！建议吃中成药：肾气丸是治肾阳虚的！！！！
肉苁蓉  锁阳

相同点：
     均有补肾阳，益精血，润肠通便之功。均可用于肾阳不足、精血亏虚证，以及精血津液亏虚之肠燥便秘。
   
   不同点：
           肉苁蓉：温而不燥，补而不峻，补血润燥作用较好。
           锁阳：性温燥，固肾壮阳之力较强，润肠之力不及肉苁蓉。
    菟  丝  子
1.补肾固精：本品味甘性微温，补而不峻，温而不燥，既补肾阳，又补肾阴，还能固精、缩尿、止带。
2.养肝明目:本品有补肾益精、养肝明目之功。用于肝肾不足之目昏目暗, 视力减退。如驻景丸。
沙 苑 子
补肾固精、养肝明目之功与菟丝子相似而力缓，但固涩之力较强，能补能涩是其特点，长于温肾固精，还有缩尿、止带之功，除用于肝肾不足之目暗不明外，亦常用于肾虚不固之遗精、遗尿、白带过多等证。如金锁固精丸。
韭  菜 子
1.温补肝肾：本品有补肝肾、暖腰膝、强筋骨作用，用于肝肾不足之腰膝酸软冷痛。
2.壮阳固精：本品既能补肾壮阳，又能固精缩尿止带，用于肾虚滑脱诸证。

阳虚证候，给你开的成药与与药方均不适合。
楼上写的方子可以，成药可以服用金匮肾气丸，加倍服用即可。