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您好 请问哺乳期的妈妈能吃点菜,不能吃什么菜,

您好 请问哺乳期的妈妈能吃点菜,不能吃什么菜,

您好  请问哺乳期的妈妈能吃点菜,不能吃什么菜,应该多吃点什么汤?您好,我老婆2月21日生的小宝宝,现在也有十多天了,  请问哺乳期的妈妈能吃点菜,不能吃什么菜,应该多吃点什么汤?   蔬菜,肉类,汤类。。。麻烦老师给我们说全面一点

全部答案

  • 不能吃的:母鸡(雌激素食物影响下奶)、螃蟹、鲶鱼、味精、豆汁、麦片、花椒大料、韭菜、辛辣刺激性食物、生冷硬食物、忌补人参、不要喝茶、忌吃巧克力(影响婴儿发育)、少吃太酸太咸的食物(以清淡为主) 产后最适宜食用的:丝瓜、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、山药等,像香蕉、桔子、红杏、桂圆、大枣这些都可以吃,水果凉可以加热后吃,切记软、烂、稀的饭最下奶。希望可以帮到您。

    不能吃的:母鸡(雌激素食物影响下奶)、螃蟹、鲶鱼、味精、豆汁、麦片、花椒大料、韭菜、辛辣刺激性食物、生冷硬食物、忌补人参、不要喝茶、忌吃巧克力(影响婴儿发育)、少吃太酸太咸的食物(以清淡为主) 产后最适宜食用的:丝瓜、莲藕、黄花菜、黄豆芽、海带、莴苣、山药等,像香蕉、桔子、红杏、桂圆、大枣这些都可以吃,水果凉可以加热后吃,切记软、烂、稀的饭最下奶。希望可以帮到您。收起

    乐乐

    2011-03-04 19:49:48

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